[157篇你所不知道的性知识][全][作者：不详] - 第59章
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也谈谈我的性爱经验
发言人：１９９９
我已有十余年的性爱经验，十多年来，几乎保持每周两次的性爱，而且几乎
每次都可以和伴侣同时达到性高潮，这样使双方的身心都保持十分良好的状态。
至今我的性欲都保持十分旺盛，精力也特别充沛，和我做爱的伴侣的体验也是刻
骨铭心，终身难忘的。
我的做爱过程可分为四个阶段，即：前戏期，口交期，性交期和回味期。
１、前戏期：有了做爱的想法后，我首先亲吻对方，从脸颊到耳际、脖颈，
慢慢延伸的乳房、乳头。亲吻的同时双手也抚摸对方的肩、胳膊、乳房、乳头、
背部、臀部。这时对方也情不自禁地为我作全身抚摸，双方的情感都达到十分融
洽、和谐的状况。之后的亲吻和抚摸逐渐定位，即逐渐专注於乳房，利用各种技
巧舔吻乳房和乳头，使对方的情欲逐渐高涨。最后再将嘴移向对方的嘴，给对方
以深吻，吻得她几乎喘不过起来，女方的情欲也达到一定高涨的程度。这个过程
大约需要１５－２０分钟。
２、口交期：经过以上前戏，女方的情欲已十分高涨。这时我就仰躺床上，
让女方为我口交，这种情况下女方已是十分愿意为我口交。口交约５分钟后，女
方躺下，我爬上成“６９”式，双方同时为对方口交。当然要用到许多口交的技
巧，非此处讨论的问题。这样双方口交５－８分钟后，女方已达到高潮，已到极
其渴望插入的关键时刻。
３、性交期：当以上的口交使女方达到高潮，非插入不可的时候，我便转过
身，阳具刚刚接近女方下身，女方已迫不及待地抓住塞入其阴道，这样我便猛烈
地进行抽插，当然这个阶段也可用到各种性交姿势。大约持续２０－３０分钟双
方再次同时达到高潮，我在极度的欢娱中一泄千里，女方的阴道内也不断的有节
奏地收缩、颤动，我也体验着妙不可言的快感高潮。
４、回味期：射精后我并不急於抽出，而是仍在里面缓慢抽动，并相互紧紧
拥抱抚摸，抚摸的动作渐渐慢下来，而只有拥抱。双方在拥抱中回味着快感带来
的愉悦，渐渐进入半睡眠状态。然后起来收拾完，相拥满足地进入梦乡。
和谐愉悦的性爱使人强壮，使人健康，使人精力充沛，更给人以积极健康的
生活态度。我愿与各位朋友共同探讨。
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征服女人由洞房开始
（房中术御女宝典）
谈到房中术，相信古今中外都有。但是，若论个中精妙，则非推古中国性史
不可，尽千百年来，无论帝王之家、民间百姓及丹鼎派道家，均有对男欢女爱之
事，提出诸多精辟见解，或著书立说，洋洋大观，而西方近代，才出现一位知名
的金赛博士，有异於中国的素女经，玉房秘诀、御女之法、株林史野、养生要训
、洞玄子、古今录验法、玉房指要、千金方、金瓶梅……，相比之下，恐怕又是
中国人领先啦。
当然，在自古以来便读圣书的国人眼中，一向视为旁门左道的性学史观，根
本提也不敢提，遑论争第一？那不是羞死人吗？所以，唯有关起大门，躲在房里
钻之研之，硬是搞得腰酸背痛、元气大伤。
看春图欲火焚烧
除了著书立说的大块性学文章，古中国民间还流传春宫画册，在下老祖母
悄悄曰：在她那个时代，聚嫁全凭父母之命、媒灼之言，而她十六岁便嫁作农人
妇（敝老祖父为一耕农），当时她根本不知什N是男欢女爱，直到洞房花烛夜，
敝老祖才从床脚下摸出一本陈旧的画册，一对新人看了妖精打架图，不觉欲火燃
烧，遂相偕鱼水之欢。原来敝老祖父结婚那年才十八岁，对男女关系也是一窍不
通，因此敝老曾祖尊便在儿子结婚大喜之日，偷偷塞了一本珍藏的春宫图给儿子，
希望儿媳藉此如鱼得水，相亲相爱，传宗接代。
敝老祖父夫妇二人，不仅延续了香火有功，且数十年恩爱异常，还被乡里选
为模范夫妻，真想不到春宫图有此妙用哉。
封建时代，倘且还有性儿宝鉴之类的书画，供男女或夫很借镜，共参欢喜禅，
而现代夫妻却床头空空，长年累月都是「男上女下」那一套，无怪乎日久生厌，
视房事为若差，不是闹离婚，便是夫妇吃长斋，准备有一天削发为僧为尼，真是
惨不忍睹。
口交初尝新刺激
现今社，许多未婚而偷食禁果的男女，搞得如漆似胶，纵欲过度，反而名
正言顺结为夫妻者，却夜夜同床异梦。
为什N有这种情形出现呢？无可讳言，是因为房事出了问题，双方不是羞於
求变，便是碍於不道德的观念作崇，譬如：你敢主动去舌舔妻子的私部吗？而做
为妻子的，是否有含吮丈夫的性器？甚至肛交、口交有尝试过吗？
如果把这些视为脏事或不道德，试问如何去增加房事的新鲜与刺激感？
古人还有春宫画册作借镜，把各种造爱姿势都表达无遗，增添不少行房乐趣。
吾友张君，某夜与朋友联袂去欣赏法国Ａ片，平生第一次看到如此紧张刺激
的镜头，他虽年过半百，但仍血脉沸腾，且还随看随学各种造爱技巧，获益匪浅，
回家之後，当晚便临床试验，果然新鲜刺激，本已逐渐厌腻的房事，又感到兴致
勃勃。
房中术奥妙无穷
房中之术，虽然是两人对仗，但其中的奥妙，却是穷一生易学难精的大学问。
一般夫妇，把房事视为例行公事，以为只要让对方满足便算尽了义务，其实这是
大错特错，也是种下他日分手的祸根导源。
其实，夫妻行房，应该抱著与情人私通的心情，除了接吻与爱抚的性行为前
奏曲，更应尝试运用各种新技巧去挑逗对方的性欲，以便双双都进入亢奋的忘我
之境，而例同分享高潮的快乐！
有些夫妇五十岁之後，便开始分床睡，而不再有性的接触，其实这也不是养
生之道，因为根素女经所述，男人壮者，五十岁还可以五日一次，弱者也可十
日一次，甚至六、七十岁的人，也可以十日一次或三十日一次，是无须把房事列
为禁忌的。
有位日本人名叫小林一茶，他在五十二岁与二十六岁的菊女结婚，在他五十
四岁八月八日起到二十一日止，他在日记里把性交次数记录下来，其中有一夜五
交、一夜四交、一夜三交，精力足以年轻人媲美。
防止早泄好办法
在房事中，多以男人为主动，如果能向欧美学习，则不妨由女人先含弄男器
作为序幕，然後才渐渐推向高潮，因为一般女人需要较长时间才能引起兴奋，故
先舔弄男器是有其道理的。而一般男人最大的毛病，便是早泄，此乃房中术之大
忌。
男人早泄，大都是情绪紧张所引起，但还有一种阻遏早泄的技巧。如果丈夫
认为浅近的插入或徐缓的运动，是微弱的刺激，那是误解的。
因为一般来说，男性若是使龟头面尤其是龟头冠受到刺激，其所引起的刺激
亦强，如果丈夫为远免早泄，仅使龟头在阴道口活动，则所带来的并不是弱小的
刺激，反而成为互相间更强烈的刺激效果了。
故此，徐缓的前进，急速的後退，这应该是防足早泄的好办法，而且这种运
作的效果，使妻子所受的刺激比丈夫为大，亦可协调夫妻俩高潮的一致。如果对
此法加借体验和研究，依赖著自己的意思去灵活运用，必能将射精这一过程延迟。
若要满足妻子，丈夫的表现应像绵羊般温驯、小狗般亲热及老虎般凶猛──
这是指最後的冲刺，在感觉妻子高潮时，自己也冲刺成功了。
根金赛博士的报告，男人仅凭想像，就能造成阳具勃起或导引性与奋，而
女子的性感则是比较现实的，必须借重於视觉，听觉及触觉，才能引起性欲，因
此，交合时的气氛，便须特别留意。
洞玄子性技三十种
女子的性欲也容易受到外界不良的影响而中断，金赛博士认为女子比较喜欢
不开灯作爱，而男人则相反。
此外，女子也不喜欢中途停止性交，比如正在云雨之际，接听电话，男人仍
可以重新来过，女子欲火较难再旺，这便是女子比较重视气氛的明证，因此作为
丈夫者，对此亦应明t.
另一方面，造爱姿势也是房中术的重要一环，比如洞玄子有性技三十种，而
玄女经则记载九种性技，夫妻临床试验，乐趣无穷。
我最近看了一出法国人主演的Ａ片，戏名大意是「女性乐园」，描绘两名生
意失败的男子，改行当男妓服务，每次收费一千法郎，却生意滔滔。
故事叙述在一间布置豪华的洋楼，两名臭气相投的男人，在报上登了一则为
女性服务的小广告，不料却有许多贵妇打电话来预约。
这些上流主的贵妇，有些是独当一面的女老板，也明些是高官显要的太太，
她们都是因为无法从丈夫那儿获得满足，而偷偷跑到「男性服务」去寻求刺激，
结果她们都心满意足地每人付出一千法郎，而两名男妓享尽风流，却还有钞票进
袋，可谓财色兼收。
这些女人瞒著丈夫在外行乐，也像男人嫖妓，妻子也红杏出墙的，甚至自
己的头上已戴绿帽，仍毫不知情。这些女人从两名男妓那儿获得满足，其实她们
的丈夫也是能够做到的，也许是因为日久生压，或丈夫忽略妻子的需要，又或者
对房中术没有发挥得淋漓尽致，以致造成妻子向外发展。
男妓这个名词，不是在法国影片中才有，在本省也有此神秘组织，要充当男
妓，并非每个男子都可，还要生得英俊潇洒才行，而光顾者都是一些名流太太，
黑市夫人、富有寡妇或职业妇女，因为她们有钱，可以叫男妓服务，如作全身按
摩、口舌吮舔私处或肛交等，可能这些技巧正是丈夫不愿去做的，而男妓却能无
微不致地服务，在这种情形下，女人甘冒大不韪而去「嫖妓」，也就不足为怪
了。
房中术性爱宝鉴
总之，夫妻若能贯彻房中术，互相配合运用，水乳交融，充份热爱对方每一
寸肌肤，共同追求最大的性满足，相信必能维持美满婚姻，白头偕老。
性生活，是维系夫妻感情的重要因素之一，而古中国的性爱经典，虽被列为
禁书，但千百年来，仍然在民间广泛流传，对於促进男女的性爱和谐，的确有其
不可泯灭的贡献。因此，房中术仍然是现代夫妻不可不读、不可不学的性爱宝鉴。
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手淫的艺术
发言人：１９９９
性爱可不只是生殖器的互相摩擦，而是要探索各种不同的变化来增强你性生
活的质量，别让它变成一种走调的例行公事。对你的伴侣手淫是一件能令你们彼
此激动的事，所以，不妨看一下本文，让你的手指学会走路。
互相手淫会是一种令人战栗的经历，不过首先，我们要来学一下手势技巧的
基础知识。许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的
手本身看上去是那样不盈一握，以致於在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们
似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲拉拽，结果破坏了节奏，她们还常
有搔刮的倾向。显然，我们应该对互相手淫有一个正确全面的了解。你和你的伴
侣不妨依照下面所说练习，这是一个在这方面有不少经历的我给大家的经验。
我们第一要考虑的总是大小问题，太大还是太小呢？关於男人阴茎的大小总
是有着各种各样的讨论，其时它较多的是取决於祖先的遗传。事实上就人类的性
欲程度而言，花大量功夫来研究这个问题实在是浪费时间，一个大号的阳具并不
会给妇女带去更多生理上的快感，除非一些女人天生心里爱好大阳具。
那么形状呢？是弯把子好还是笔直如箭好？其时主要还是要看你是否握得合
手，是否能完全地把握它？那样你才能对它整个地进行挤捏。但是别当做是手风
琴来乱拉一气。要轻柔地，但要有力。如果阴茎的尺寸确实非同寻常，建议用两
只手爱抚，以免遗漏了哪个部份。
好好地发掘男人阴茎的每一寸地方，男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、
戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时现
别急着抽拉，而去感觉一下它的饱满，用手指从睾丸一直抚到龟头，然后慢慢划
过从另一边回到睾丸，整个动作要短捷而连贯，不要停顿。
现在你要渐渐加速了，不过仍然不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的
敏感部位。包括龟头、其膨大部份及阴茎底部一些柔软的地方。
把手摊平，然后慢慢握紧龟头的顶部，作旋转运动就像你要打开可口可乐盖
一样（不是拉罐式的），相信你的男人会快乐地呻吟。龟头可是超级敏感的，这
举动会带给它细腻的快感。也许他会表情痛苦，大叫出声，甚至想推开你的手，
但实际上他一秒钟都舍不得你的手离开。现在你得继续耕作哪怕他求你停下。
做了一阵之后，将你的手滑向他的睾丸，一定要轻柔地将它们抓在手指中，
慢慢向外拉。如果它们大得像洋鸡蛋，在手中掂上几次，高速他它们有多重，有
多性感。
不管你怎么做，别去挤捏它们！否则浪漫的一天还没开始就可能结束。你可
能会注意到他的鸡蛋有一只比另一只垂得更低，这是正常情况，当你的手握正睾
丸而且感觉舒服后，慢慢将它往阴茎方向推，通常可以推至一半的高度，这一方
面也取决於他阴囊的大小。男人们是会喜欢你这样的。
好了，放开他的睾丸，把手指捏成鹅头样子（即拇指和另四指对捏），轻轻
抽拉他那愤怒的阴茎，在到达龟头顶部时，可以离开一两秒以便让它喘口气。
此时，阴茎可能会分泌出一些润滑液体，这是用来润滑尿道使精子畅通游出
龟头湾的。未割过包皮的阴茎通常将这种液体攒积在包皮内，使龟头保持湿润光
滑。就着这液体润滑来阴茎，有时它的麝香味对你们俩是一种摧欲剂。当然即使
液体很少或没有也别担心，这不是必须的，也不每次在同一时刻出现。如果能用
上一点外用润滑液应该不错，滴上几滴於阴茎上，然后轻轻摩擦。有人建议在此
前最好先用手心将润滑液摩擦摩擦，这样可使之便得暖和，以免让热情似火的阳
具受到冷遇。
如果你的伴侣昂起得不够坚挺（最好不要发生这种情况），可以给它抹一点
肉桂质的软膏，一半在性保健商店都有出售，只是叫法各有不同罢了，那微微的
灼烧感会让阴茎怒发_天。别忘了给睾丸也涂一点。
左右开弓
用两只手，轮流来回拍打抚摸它，让它兴奋。不要像例行公事那样，使得节
奏变得沉闷，马马虎虎，让他愉悦直到他说：“我服了你啦！”
双管齐下
用两只润滑过的手同时握住阴茎，有些阴茎实在大得需要两只手，如果你的
伴侣不是（显然在东方这种情况更多一些），那么令一只手别闲着，去抚摸、摆
弄他的睾丸。若用得上两只手，则一齐上下套动，像打泵那样。假像你正握着一
根棒球杆，准备来个本垒打。你也可以两只手错开套动，一只手上时，另一只手
向下。显然，双管齐下比单枪匹马更有效，孤掌难鸣呀！
铁砧功
一只手从上往下掠摩阳具，到达底端时放手，另一只手接着做同样的动作。
想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的，顾名思义。
竖笛
很少有人听说过这个词，因为这根本就是ＭＦＭ工作室发明的，两手拿住阴
茎，手指各在两边轮流轻弹阴茎，想想吹竖笛时手指的移动。可能你会觉得这好
像没什么大不了的，但逐渐逐渐，阴茎就会聚积很大的能量，让他达到不错的高
潮。你要是嘴同时像吹竖笛那样来点什么，效果可想而知，不过本文谈论的主要
是手的要领。
书夹
两手像书夹那样夹住阴茎，稍稍向内侧用力，然后上下搓动，这感觉你大概
想也想得到。
钻木取火
手指朝下左右抵住阴茎，现在你是在野外，想生一堆火，该怎么转动不用多
说吧，你会让他的心火久烧不灭！
乾坤一扣
用拇指和食指围绕捏住阴茎的底端，朝睾丸方向稍稍用力，这样可以阻断血
液的流通，也可起到稳定阴茎的用处（像是在阴茎上戴了一枚戒指）。另一只手
怎么做不用我教了吧。
爱屋及乌
在你拉抚他时，轻轻从睾丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力，以免拔下来，
应轻轻且充满爱意地调情。这会让男人兴奋地大吼，并对你的新创举感到敬畏。
各伺其主
当一只手在上下抽拉阴茎时，另一只手去挠他的睾丸。
威猛轻敲
用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧。
出其不意
在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部，他可能更为分开双腿让你能
用得上劲，保证此法能让他疯狂。
说了这么多方法，其实要想在性爱时获得快乐，最重要的因素，还是心理问
题，在安全的前提下，尽可能幻想着各种前所未及的行为。要想成为一名性爱先
锋，你应该不断努力来发掘自身的性欲极限。
【完】
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把爱做的更持久
作者：寂寞高手
一般说来，性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻开始，直到男方射精结
束。这个过程短则几分钟，长达数小时。
实质性性交，即双方性器官充分接触，阴茎在阴道内摩擦、抽动，短则几十
秒射精，长达几十分钟还在延续。如此反差，关键在于男方如何把握射精冲动，
而不取决于男方的身体强壮与否。
每个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制。要尽量用理智抑制住生理反映，
控制性器官暂时不射精。感到箭在弦上不得不发时，可暂停性交，抽出阴茎，用
温湿毛巾擦拭几下，起到“败火”作用。
稍让激情降低后，复进入女性身体。感到又控制不住时，迅即抽出，平躺卧
息，用手轻抚女性的乳胸、小腹、阴蒂等部位，进一步激发妻子的欲望。
再次交合，男性激情澎湃，无法把持，可将阴茎脱离阴道，用意志控制滴淌
少部分精液后，重新插入。
这时，男女双方调换位置，改用“女上男下”体位，男方仰卧后倾，女方呈
骑座姿式，由女方主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。
男性尽量处于被动、无为状态，利用这个机会进行放松和小憩，可采取假寐
方式，闭上双眼，体验和享受女性主动带来的另一番快意，也因此避免目光被女
性颤动的乳胸吸引而不能自控。
这一过程下来，时间已达到半个小时乃至一个小时以上，女性一般已情绪亢
奋。到此进度，男性再成最后动作，女性一定会积极响应，共同进入完美的境界。
另外，增强性持久的办法还有二次性交法、药物辅助法等。二次性交法即在
连续时间内，进行两次性交，第一次性交追求结果，男性在短时间内射精；第二
性交注重过程，延长作爱时间。
这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象。对他们来说，用意志控制射精，
反而不利于身心健康。他们的性爱质量，体现在第二次性交上。性爱过程中男性
用理性、控制力、意念行为带来的性持久，使性生活更趋完美。
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提高性欲的亲密接触
作者：寂寞高手
有人说“习惯”会让性高潮变成性低潮，意思是说大家习惯怎么做爱之后都
不去改变，一成不变的性，自然让性欲慢慢降低。要避免陷入性低落的情绪，需
要有所改变，可以从和性关系最密切的感官开始，然后是意识和心灵交流的加强，
多多练习，你会发现房事变得很美妙。
你想要做一个性趣十足的人吗？你希望有更棒的性爱生活吗？想要告别性欲
低落的烦恼吗？或是想让性欲低落的另一半增加欲望？这些问题都不难解决，因
为性欲的提升是可以学习和摸索的，透过下面这些感官、意识和沟通的练习，将
有助你重新燃起性爱的火花，唤起低落已久的性欲，增加做爱的强度和频率，更
进而享受高潮带来的欢愉！
视 觉
别以为大部份的人做爱是闭着眼睛的，和视觉应该没啥关系，其实视觉的刺
激和性欲大大有关，眼睛用来传递情爱电波，而电波的强度就会影响性欲高低。
多数的男人对视觉的刺激能很快的反应。
练习１：眉目传情
用温柔的眼神和爱人交谈，让他知道你有多么需要他，给他一点性暗示。含
情默默地望着他，让他感受到你如火的热情。
练习２：眼神调情
勾魂的眼神最能挑起欲火，使出你的魂身解数，试试看你的电波指数有多高。
练习３：让对方的眼睛吃冰淇淋
性感的装扮令人情欲高涨，可以穿著性感的衣服来挑起对方情欲，让自己更
秀色可餐