[157篇你所不知道的性知识][全][作者：不详] - 第37章
女子的性冷淡或男子的阳痿。
４、忌经期过性生活。
女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。
５、忌酒后性生活。
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，
酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍
性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
６、忌不讲生殖器卫生。
性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害
爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不
但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。
７、忌男尊女卑思想作崇。
在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲
为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，
将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生
厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
８、忌准备不充分、匆忙而就。
有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间
仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性
生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
９、忌饱食或饥饿时性生活。
因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在
刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时
过性生活往往不易达到满意的效果。
１０、忌精神过度紧张或羞怯。
多见新婚夫妇，由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方
性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快
的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这
样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、美满。
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“性的魔力”
作者：野马
男人与女人：性伴侣
两 性
根据我的科学研究及个人观察，若与其它动物相比，男人与女人构造及心理
上，是较为类似的。你所见到的任两个男人或女人，在身高及外型上较一般夫妇
更不同。男人与女人最明显的差异在其生殖器官及发育变化上，尤其在成熟的外
上显，这是荷尔蒙所致。
男孩成为男人
男孩发育为成熟男人，在生理上会有许多改变。其中之一就是他本身已有生
殖能力。开始於十岁左右，而於十四至十八岁时完成。这些青春期的变化：男孩
变高，较具男子气概，有较宽的肩膀，更为发育的生殖器官，性器官、腋下、脸
部、胸前、手臂及腿部出现毛发，全都是由於荷尔蒙的作用。特别是男性荷尔蒙
──睾丸脂酮。成年男性，除了以上所列之特点以外，并经历「变声」阶段。这
是由於喉咙扩大，声带变长变厚，使声音的音调下降，另外排汗及脂肪腺作用也
会增加。睾丸活动在青春期已建立，一般可持续一生，只有在晚年稍有衰退。老
年时精液及男性苛尔蒙减少，这与睾丸变化有关系，睾丸并无突然退化的现象。
以２０到２９岁的男性来说，平均身高１７０．７公分，体重６１．９公斤。（
资料来源：民国７５年至７７年台湾地区国民营养状况调查）。
女孩成为女人
青春期的后期，在月经开始之后，女孩身体开始气成女性外观。（在青春期
以前，女孩与男孩，除了外部性器官，皆十分相似。）发生改变与女性荷尔蒙动
情素与黄体素有直接的关系：女孩变得较高，她的殿部及大腿较多肉，身体变得
较圆及较有曲线，胸部开始隆起腋下及两腿间开始长毛发。她的内外性器官发育
成长，阴道壁也开始变得较厚；也可能开始有阴道分泌物。一个女人最后的形体，
会曲线玲珑或是有些男子气概，完全由两件事决定。一是荷尔蒙产生的数量，以
及她身体对这些荷尔蒙反应的敏感度。大约在四十五岁时，卵巢功能逐渐减弱，
动情素与黄体素数量也渐降低使身体改变，包括停经、丧失生殖力、阴道壁变薄
；并常因骨骼改变而变矮。以２０到２９岁的女性来说，平均身高１５７．８公
分，体重为５０．８公斤。（资料来源：民国７５年至７７年台湾地区国民营养
状况调查）。
男人身体
──骨骼──
大约自两岁开始，男孩每年成长三英寸，一直到十三或十四岁
性器官发育。青春期时由於女育，使身高、力量突然增加。青春期的急速成长，
可能持续几年，在这段期间，大多数男孩每年增加三又二分之一英寸，在此成长
期结束时，骨头变得较硬且跑，身材比例上会改变，身体不同部位也有相异的比
例，一旦肩膀开始变宽、臀较窄，就具成熟男性特徵了。
──体毛──
在青春期早期，耻毛在阴茎底部出现，不久之后，也开始在阴囊处生长，也
可以能在肛门附近生长。耻毛一般是在腹部下方部位形成倒三角形，虽它可到达
肚脐，也可能向外朝大腿方向长。大约一两年之后，在腋下或上唇会长出毛发。
此时耻毛较出生时的毛较长、较粗、也较卷，它可比头发浅或深，随着年龄增长，
可能会转成灰色。除了耻毛外，手臂及大手腿也会出现毛发，也可能出现在胸、
肩、北部。当男人成熟时，面毛变得较密较黑，胡须与髭可能与头发颜色相同，
或不同。身体毛发的多寡，由个人的种族背景历史来决定。高加索人一般比东方
人或黑有较多之体毛，多毛的特徵会在家族中延续下来。
女人身体
──骨骼──
大约自两岁时开始，女孩一年平均成长两寸。大约在十岁时，
会突然发育，并开始以较快速度成长，每年大约长四英寸或更多，但会再度缓慢
下来，一直到月经开始之后一至三年，到达最后高度。然而她的骨貉成长时间较
长，并不是所有部分都以同样速度成长。手臂、腿、及脚骨长得较快，脊椎骨及
骨盘的骨头有特别宽的形状。女人骨盘较男人为宽，这是为了可以容纳成长中的
小婴儿。她的腿也较为分开，这表示大多数女人都有一点内八字，大腿向内倾斜，
才能使膝盖更接近重心。
──体毛──
通常大约十一岁或十二岁时体毛开始出现，也就是胸部刚开始发育不久。耻
毛比一些小孩毛发粗、颜色较深，也较卷。耻毛先出现在阴户上，逐渐扩大覆盖
阴阜及阴唇，形成一个倒三角形，有些女人的耻毛会朝肚脐方向生长，有些则朝
外长到大腿上。女人耻毛多寡也有不同。有的很茂密，有的很稀疏。耻毛可能是
任何颜色，不一定与头发颜色相符，随着年龄增长，她的耻毛也会转为灰色。在
耻毛出现后大约两年，更多毛发会在腋下出现。
男人身体
──肌肉──
在青春期时，大腿、小腿、肩膀与上臂等部位开始变宽。一个
成熟的男人，其肌肉是出生时的四十倍，而肌肉本身则占全部体动的百分之四十。
──性器官──
睾丸生长极慢，一直要十岁或十一岁时，成长速度才会显着增快，男人的外
部性器官也是如此。完全成熟的男性，其睾丸通常约１．５英寸（３．８公分）
长，容量为１６到２７公撮之间，颜色很暗。通常是左边的睾丸，比右边的位置
低，因睾丸错开可避免互相摩擦。大多数男人的左右睾丸尺寸相同，但是有少数
人会有一个较大。青春期较晚期时，阴茎产生的变化较睾丸为大。在快速成长时，
阴茎变得既长又宽，而龟头也更为发育。已成熟的男人阴茎通常约三至四英寸（
７．５至１０公分）长。在某些情况下，例如接触到冷水、寒冷天气，或感到害
怕、疲倦时，阴茎会暂时有点缩拢，但老年时，它在尺寸上就呈永久性的较小状
态了。
女人身体
──肌肉与脂肪──
当女孩大约九、十岁时，脂肪开始在胸部、髋部、大腿
及臀部上堆积。年纪稍长，约十五至十七岁时，更多脂肪出现在相同地区。当髋
部变圆及丰满，腰部变得曲线时，有些女人的皮肤上会有伸展之记号，是紫色或
白色线纹，这是因此时期生长过速皮肤被拉长之故。
──性器官──
男性器官位於身体表面，很容易看到及处理。女人或或器官较多，相对地较
难以接近，在结构上也相当复杂。就如其它组织一样，女象性器官很独特，各有
不同形状、尺寸、颜色及组织。
──胸部──
胸部是女性的象徵，女性形象的一部分。起初胸部是用来哺育婴儿的，但今
日却被社会认为是性爱的泉源，流行的决定者及美丽的标准。胸部或乳腺，是由
汗腺变化而来。女人的胸部在尺寸、形状及外观上都是独一无二的，在其生命的
不同时期，例如在经期、怀孕及授乳期，胸部都有不同变化，常常一边胸部大於
另一边。在胸部中间是一层环状皮肤，称为乳晕，其中心点为乳头。乳头与乳晕
的颜色，从浅粉红到棕黑色都有。
性的器官
无疑地，t解并熟悉性器官，能成为更佳的爱人。知道伴侣最敏感处、对剌
激可能的反应、或当他们如此做时会发生何事，都意味着你将能够给伴侣最大乐
趣。假如你t解伴侣是个独特的人，他一定会对特殊方式的爱抚产生反应，因此
你的做爱将更具效果。──你的性器官是独一无二的──男人可能较容易t冥其
性组织，因为他们的性器官露於体外，非常明显。但女人与男人的性组织大不相
同，因为女人身体 有许多重要部分。就像其他组织，男人与女人的性器官是独
立的，有不同的形状与尺寸，差异只在於有些女人有特大或小的阴道，就像男人
有特大或小的阴茎一样。女人很少表达对她们外在性器官的不满，也许是较难和
别人比较，此种无知是幸福的。不过大多数男人对其性器官的品质都不甚满意，
很多感觉一个小或一般的阴茎，对他们的性生活而言是一种缺点。还好很多女人
几乎不太关心或很少注意到伴侣阴茎的尺寸；事实上，有些女人对大阴茎还有不
舒服的感觉。例如，较小的阴茎在口交时较易，且许多妆人的性交感觉来自阴茎，
以及阴道口数寸处的神经末梢。因此，尺寸并不重要，身为一个爱人，注重的是
男人的技术与耐心，绝非是负责给予伴侣性满意的阴茎尺寸。然而，很多女人不
满意她们的胸部，可能是两性在朝下看自己外显的性器官时，由於距离的关系，
使得阴茎或胸部看起来较小。但真正重要的是保有自尊与快乐，不必担忧性器官
的外表，只要功能正常就行了。
男人性器官
──阴 茎──
没有其它器官比阴茎更能创造神话。自太古开始，它在艺术、
文学及传说中被赞美、指责，甚至以讹传讹。我们的文化也受其影响，所以也应
对阴茎功能错误的概念负责。这些阳具崇拜谬论，不仅溶入了我们的艺术，也深
着於我们的文化之中，影响我们的态度与行为。
阴茎有两个功能，一为尿液通道，以及将精液运送到女性阴道中，这两者都
是生理学上无须争辩的事实，只不过阴茎是负责男人与女人高潮的器官，所以有
着神秘的地位。
阴茎尺寸各不相同，未勃起时的长度平均为３．７５英寸（９．５公分）阴
茎是由勃起组织组成，有三条柱状体，两条在后面，为洞状体；一条在下面，为
海绵体，由阴茎末端扩展到龟头。海绵体中心为尿道，是一条窄管，经由龟头的
开口，将精液与尿液排出体外。当男人勃起时，尿道受压迫而不能排尿，但精液
却可以通过。
所有这些结构均被肌肉所覆盖。洞状体与海绵体充满了血管网路及血液空间，
海绵体的空间，是用来以备平常未勃起的阴茎在勃起时能够充血；空隙体的功用
也相同。
扩张的龟头是由阴茎主要体部之凹处来区分，它环绕阴茎头部呈冠状开口。
阴茎体部的皮肤形成皱摺，覆盖在龟头上。在较低之一面，由系带把皱摺与龟头
内部之表面连系起来，这个极敏感的小带子，对很多男人而言，是他最敏感的部
分，如果受刺激，会很快使他们亢奋。出生时，包皮附着於龟头上。但在孩童时
期，便逐渐冷离。包皮也许会以宗教或卫生理由加以割除，有些错误的观念，像
是说未割包皮的男比已割之男人更能有效控剌射精，有些认说已割包皮的阴茎，
其龟头比包皮所覆盖的龟头在触摸，或手淫时更敏感等，很多常见的错误观念都
可在这类神话中发现。事实上，在性交时，包皮收缩露出龟头，就像已割包皮一
样。
阴茎皮肤很薄可自由伸张，完全没有脂肪，松弛地附在下面组织上。阴茎上
有很多感觉神经，以及起自骨盘的自主神经系统。
──阴茎尺寸的改变──
一般而言，当男人性亢奋，阴茎变硬后，其阴茎尺寸会增加２．７５至３．
２５英寸（７至８公分）。勃起可能在数秒钟内发生，这是由於流束阴茎的血液
大量增加之故。在洞状体与海绵体的空间充满血液，这是由於肿胀的动脉压迫静
脉，以防止血液流入静脉，因此，勃起可以一直维持到射精为止。
一般相信，阴茎越大，男越有能力做性伴侣，若以此错觉立论，则阴茎尺寸
与性能力有关，便是基於另一种阳物崇拜的谬论：较大的阴茎勃起时会比小阴茎
大。事实不然，在马斯特斯及强生的实验室中，男人阴茎在未勃起时，长度为３
到３．３３英寸（７．５至９公分）；完全勃起时，小阴茎基本上会比未勃起前
增加一倍。相反的，那些未勃起时就较大之阴茎──４至４．７５英寸者（１０
至１１．５公分），勃起时阴茎长度平均只增加２．７５英寸至３英寸（７至７
．５公分）。
──阴囊──
是种皮肤小囊，位於阴茎根部下面，内有睾丸，它由一个纤维薄层分隔，这
种分界在阴囊表面如山脊，称为阴囊缝。阴囊皮肤呈暗色，很薄，有许多皮脂腺
及稀标的毛发。阴囊皮肤下面为平滑肌，此肌肉在寒冷或运动时会收缩，它的收
缩使阴囊变小，皮肤起皱。
──睾丸──
睾丸是平滑的卵形结构，像蚕豆一样左右各一。左边睾丸比右边略低，每一
睾丸位於一囊中，各覆有四层不同的腹壁。出生前，睾丸会下降到精囊中，睾丸
高度。睾丸的位置，依照男人性亢奋、情绪、阴囊的温度及其他事情而改变。若
精子发育正常，则必须在较身体其他部位温度低二至三度中才能产生，这也是为
何睾丸位於体外的原因。
睾丸有两个作用：产生精子与男性荷尔蒙，主要是睾丸脂酮。副睾是逗点形
结构，附於睾丸面末端，且尾部与输精管相接。此细管携带睾丸内成熟之精子
进入副睾贮存，副睾内有很长的盘曲小管，如果拉直将有五至七公尺长。
输精管经由精索将精子输送到骨盆内，而在膀胱后面与精囊相接后，导管继
续向下，然后再和精囊相连，形成了射精管，再经摄护腺进入摄护腺中的男性尿
道内。每一精囊包括二至三毫升浓液，供给精子营养，并形成射精。
──摄护腺──
摄护腺（亦称前列腺）是纤维肌肉及腺体器官，形状有如栗子，它所产生之
分泌物，在射精时成为精液的一部分。它包在纤维的皮膜中，位在膀胱颈下方，
男性尿道位於摄护腺的中央，这表示假如摄护腺变大的话，尿道出口会变窄使尿
液通过困难，而造成滴状排尿或无法排尿，在超过五十五岁的男人中，是一种很
普遍的情形。摄护腺下方，是一对尿道球腺（亦称考伯氏腺），它在射精前於精
液中加入润滑剂。
女人性器官
──阴户──
女人外部可见之性器官为阴户或称外阴部，它是一个性感区域，对触摸有高
度敏感性，同时也有保护阴道及尿道的作用。在阴户前的脂防组织与皮肤，称为
阴阜，有时称之为「维纳斯之丘」，遮盖住骨盆前端的连接处（耻骨联合），而
在性交中作用有如垫子。成熟女性的耻骨是由一片三角形的毛发所覆盖。
阴户最表面的结构是大阴唇，从肛门向前延伸，而与阴阜相连，大阴唇是两
摺的，一般直列在一起，而隐藏其他外在性器官。阴户由纤维及脂肪组织所组成，
有毛囊、皮脂腺与汗腺，后者能生产一种特殊味道的汗液，对多数男人而言，是
一种具有吸引力及剌激的化学物。阴唇相当於男性阴茎，左边比右边的略大。
小阴唇是多皱的皮肤，位於大阴唇之间。和大阴唇不同，小阴唇不具毛囊或
脂肪「但它有很多皮脂腺，能产生皮脂润滑皮肤，并与阴道及汗腺分泌物结合，
形成防水保护，以防尿液、细菌、与经血渗透。大小阴唇在尺寸及形状上都不同，
像大阴唇是一边比另一边为大，而小阴唇则可藏在大阴唇中，或向前突出。在性
兴奋时，它们会充血、变色，厚度增加较平时大两三倍。
──阴蒂──
阴蒂（希腊文称之为 key），是阴户最敏感的器官，相当於男性阴茎，也有
相同的组成部分，但较具体而微。以解剖学及心理学而言，阴蒂也是独一无二的
器官，除阴蒂外没别的器官能作性剌激的接收器及发报器，它能开始或提升性紧
张的程度，在男性中是找不到的。
阴蒂本身的长度为０．７５英寸到１．２５英寸（１至３公分），它本身能
敏捷地向后弯曲。阴蒂顶端由敏感的薄膜覆盖，包含许多感多感受敏锐的神经末
梢。在性交时，阴蒂尺寸成为两倍并勃起，与阴茎相似，整个阴蒂的长度，包括
体部及前端都有很大的不同，这是因青春期荷尔蒙的剌激所致。
──处女膜──
在孩童时期，处女膜（ hymen，以希腊司婚姻之女神命名）便保护阴道开口，
它一般有孔，以利经血排出。其厚度及坚硬度因人而异，鲜少有处女膜太坚硬使
性交困难而必须局部麻醉将其切开的例子。有时它会在孩童运动中破裂，如体育、
骑脚踏车、骑马，或使用绵球等等。假如保持完整，在第一次被插入时，也很少
会像文学中所描写的那样痛苦。
──阴道──
其实有很多神话，都是关於阴道尺寸方面。阴道的潜力，比其实际空间大。
它是一种纤维性肌肉管，长度大约为３．２５英寸（８公分），但大小可变化并
能弯曲，故一般的阴道很容易容纳任何尺寸之阴茎。假如插入发生在阴道长度扩
张及直径完全发展之前的话，女人可能经历容纳勃起阴茎之困难，特别是一个大
阴茎。但是阴道扩张的很快，因此不管阴茎尺如何，在做最初几次冲剌时，它都
能够加以配合。
当兴奋到达阴道时，它的长度及宽度都会极度扩张，因为这种扩张是椭圆形
的，对阴茎会减少一些剌激，所以女人会减低阴道感觉，这使得很多女人都有一
种感觉，就是不管完全勃起的阴茎尺寸是多少，都会「迷失在阴道中」的原因了。
──阴道内部──
子宫颈的突出，使阴道腔拱向前、向后及向侧旁的穹窿伸展。子宫颈经由阴
道壁上部进入腔挑，结果前壁比后壁短，后面的穹窿比前面深。这种安排，在性
交时有利於精液进入子宫颈。这种安排，在性交时有利於精液进入子宫颈。因为
当女人平躺时，子宫颈不仅直接对精液开放，而且会浸泡在射精形成的小池，那
是精液留在后穹窿中所形成。这时，后面的穹窿接受阴茎的冲力，并保护子宫颈，
使其不致受到伤害。
阴道的隔层很厚，有突起的皱摺，称之为阴道壁褶，有些呈纵向，有些呈横
向。阴道隔层细胞含有肝醣，是一种淀粉。细菌有发酵作用，它们通常生存在阴
道中，由於肝醣产生生乳酸，使阴道中的分泌液呈弱酸性，此酸性环境可维持阴
道健康，阻止细菌之生长。任何造成此微妙生态平衡的干扰，例如阴道灌注法，
都会引起疼痛、发炎、流脓及过敏的反应。
阴道隔层不含腺体，虽然在亢奋时，润滑阴道的是其本身的一种汗液，但在
一般情况下，细胞会定期自阴道中脱落，加上从子宫颈中所分泌的黏液，以及阴
道内的汗液，会形成正常的阴道排出物，它是无色无味的。阴道中有一种肌肉外
膜，主要是纵向，并由血管充分供给营养，其作用是开启或闭合阴道。在阴道最
顶端，芷骨的正后方者，被称之为勃起组织，当此处受剌激时，会产生不同的性
高潮，此区域称为「Ｇ」点。
──较大的前庭腺及尿道──
较大的前庭腺（巴氏腺）位於后端，稍微靠近阴道旁边，这些腺体的导管，
开口进入的角度，是在小阴唇及处女膜环中间，能携带润滑黏液，进入阴道及阴
户内部。尿道紧密地靠在阴道壁下半部，因此当阴道壁受伤时，会使尿道发炎，
遵会向上感染到膀胱。阴道后壁的中间第三层，与直肠有密切关系。这些肌肉形
成骨盆底部与提肌、阴道两边的中间部分，形成阴道结构中最主要的部份。
性交行为
愉快的性交，取决於双方在插入而导致必要之勃起的几个时期内，同时还需
有足够的滑润来接受性交。阴茎与阴道的剌激是为了达成高潮，而高潮本身及身
体反应会逐渐停止，并恢复正常。
男人的经验
性亢奋期――
由於身心对剌激有反应，勃起组织会充血，而阴茎变硬勃起。
高原期――
一旦进入阴道，男人开始冲剌动作，他的阴茎达到最大尺寸，且睾丸举起。
高潮期――
肌肉收缩时，会将精液推出阴茎而射精，并导致小体感觉强烈的乐趣。