[157篇你所不知道的性知识][全][作者：不详] - 第34章
公狗聚集家门外徘徊不去，可见雌性动物在发情排卵的时
期所散发的魅力是极强大的。
至于人类是否也依循进化的法则呢？大体上是没错的。妇女在排卵时阴道常
会轻微出血（雌性哺乳类在排卵发情时常有此特征），阴道分泌物增多，整个阴
道充分湿润的液体正可帮助精虫顺利游入子宫，与卵子结合；排卵期的女性大体
上经常会有种若有似无、心荡神弛的感觉，对异性有着较平时更高的接纳，对性
刺激特别会产生需要，也更能产生反应，这时候丈夫若与妻子性交可说是事半功
倍就能使她达到高潮，若是体力较差的丈夫不能有足够的频率与妻子有性行为，
满足妻子身心的需要，则应节省元气，在妻子排卵时一鼓作气攻坚，可使妻子达
到极大的满足，则虽平时丈夫在性行为上力有未逮，但妻子应是不会太抱怨的。
另外一个女性性欲升高的时期则在月经前后几天或甚至月经期中，这是长久
以来就引起争论的问题，虽说有蛮多这一方面的研究或调查，但仍缺乏有力的理
论左证，不过没有理论左证归没有理论左证，确实有许多女性在经期内感到特别
亢奋，也有些女性在经期前后几天性欲较强烈明显，但月经期与月经期前后女性
情欲的变化因人而异，若你的妻子不属于经期情欲高涨型，则丈夫别自作聪明，
若妻子属于此类，则在经期中的性行为有些注意事项。
男人如太阳，每日升起，千百年如一，女人如月亮，她们的身心无时无刻不
在阴晴圆缺的变化中，其变化的复杂与多面性真不是如太阳般的单调男性所能比
拟。女性如四面夏娃一般，每个生理周期随着荷尔蒙的变化分成四个阶段，各自
具备不一样的心情。
当月经结束到排典来临之前，这个阶段刚开始时卵胞荷尔蒙激增；临近排卵
期之前，卵泡荷尔蒙分泌骤减，这是夏娃的第一张脸，在此时女性生理状态安定，
这时不管是工作或学习，效率都是很好的，此刻的女性是好的工作伙伴，也是理
性沟通者，自信与沉着的神采是这个阶段的特色。
第一阶段快结束时，女性阴道渐渐增生白带，偶尔会有微量出血，但这并非
经血，有时男性和初次与自己性交的女性做爱时以为这是落红，其实都不是。紧
接着进入第二阶段，妇女已在排卵，这就是雌性哺乳动物的发情期，可是女性并
非春秋两季才有，而是一个月有一次，这时的女性对男性特别会留意，对爱人或
丈夫也投下更多的关注，同时也黏对方更紧，但却心猿意马、恍恍惚惚；这个阶
段的特色是忽而柔情似水，忽而热情洋溢。
排卵以后到月事来临前约有两周时间，这时女性体内黄体荷尔蒙活动旺盛，
且日益增多，这是令女性最感到难捱的时期，粉刺长很多，肌肤甚或长出斑块，
眼睛血丝也多，这阶段女性的特色是多愁善感，对一切事较提不起劲，连性行为
也意兴阑珊。紧接着女性月经来潮，体内黄体荷尔蒙快速递减，卵胞荷尔蒙分泌
量又增加，两种荷尔蒙交替变化，使妇女的情绪产生第四阶段的变化，这阶段最
大特质就是善变的情绪，两种荷尔蒙交替作用使女人变化多端的情绪特质发挥到
淋漓尽致，如善变的初春一般，这也是女性犯罪行为最易产生的时刻。
前段的叙述清楚的解释了女人在什么时候最易动情，男性应善于掌握妻子身
心的变化，巧于运用，则要使妻子快活就不是那么辛苦了。
人类是万物之灵，虽然就物种进化的过程来说，女性是如此，就内分泌生理
的角度来说是如此，但毕竟不同于动物；人类，尤其是女性受情境的影响是极大
的，情境因素的发生其节奏与时间可能与生物因素背道而驰，若丈夫只盲目的注
意妻子的生理四阶段变化，忽略了女性的感性特质，那就失之愚昧。
有时虽然妻子并不在性欲的旺盛期，但良辰、美景、花前、月下、恩爱绸缪、
如胶似漆的情意，在诸多因素的推波助澜之下，妻子情深意浓的对你说：「亲爱
的，我好想为你生个孩子」，这时虽然你盘算应不是她最热情如火的状态，但在
此两情相悦的时刻必也是能令她快活的大好时机啊！
三十一、让她去“死”吧（女性的真正高潮反应）
在即将达到性高潮之前，女性都会在无意识中呓语，但是事后却全然记不得。
她曾说：“我会死，我快死了”。
有些女性这时候真的会双眼翻白，全身变得僵直而失神。
有些年轻男性不知道会发生这种情形，趴在女性身上以为她真的死了，愈看
愈惊讶，而想要离开去叫救护车，但是那女性却突然双手紧紧地拥抱着他说：“
不要离开，不要走”！
除了说“我会死”之外，女性在性高潮时还会喊叫着：“太好了！”“我已
经不行了！”“停下来吧！”“我要去了！”“妙极了！”
任何女人在开始接近性高潮时，都会自然发出声音，这是无法控制的，万一
必须尽可能减低这种兴奋的声音，不妨让女性咬着毛巾或毛毯的一端，顶多只有
微微的呻吟声。而且这种呻吟声对于男性也会产生强烈的刺激。
如果女性只是在生理上被刺激阴核，外阴部及阴道，也绝不会达到性高潮，
这时一定要在心理上的帮助；在生理上的快感愈来愈高，感到即将接近高潮时，
自己问自己：“啊，不行了，我要去了！”加上心理上的刺激，如此便会达到性
高潮。或是：“我的身体快烧掉了，我快要达到高潮了，真的，我一定会去的！”
女性在第一次与第二次高潮之间，会有１分钟或２分钟的宁静时刻。这时候，男
性千万不可过于兴奋而射精，最好仍然深深地插入，用耻骨继续压迫女性的外阴
部，缓缓地做圆形运动，如此女性便会继续为迎接另一次高潮而燃烧起来。
（全文完）
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性姿势漫谈
发言人：１９９９
我们总是为姿势费尽心思，的确，多变的姿势是完整性经验中一个健康而有
益的组成部份。罗曼蒂克、良好的沟通。耐心、身心的活力以及一个你所喜欢与
之共处的人，所有这些因素要比拚命地造爱远来的重要。
传教士姿势（即传统姿势）
相信不用我介绍，很多人的脑子里已经有了幅动态蓝图，不过随同而来的可
能是循规蹈矩、没有探索精神和不够专业这样的画外音。这真是大错特错！女子
躺卧，两腿尽力分开，男子栖身於上，靠双臂来支撑自己的重量。在这种姿势下
男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。男子也可尽量贴近女子
将一部份重量依托在女子身上，此时他的耻骨可能对女子的阴蒂形成刺激。而女
子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段，或用手抱住男子的身体以控制一下他
的活塞运动。
传教士姿势之抬腿势
女子的膝盖抬起而脚掌仍不离床。许多女子发现此势比上一姿势更为舒适，
因为它使得阴道内的进出变得更为容易，因此男女双方也能获得更多的刺激。当
然如能把脚放在男方的臀部则效果加强，同样，男子的耻骨能对女子的阴蒂形成
刺激。
传教士姿势之锁腿势
女子更高地抬起双脚，并缠绕在男子身上，因为角度的原因，举得越高则穿
透越深。如果她的柔韧性够好，便可通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自
己。很多男子觉得女人把脚围在自己身上的感觉令人兴奋，但它也有一个缺点，
说得好听些，就是使高潮过早来临，所以我们建议在做爱的冲刺阶段袢≌庵肿
势。
传教士姿势之过肩势
女子把双腿分别搭在对方的左右肩上，这种姿势下的插入最为深刻。要当心
如果进入过深而过了头，会令女子不适。男士们应注意节奏放慢，时时留心女伴
的感受。记住女子弯的角度越大，你们插入就越深。
传教士姿势之男跪势
这种姿势不适用快速激烈的动作，而应缓慢温柔行事。女子朝天仰卧，男子
跪坐在自己的脚踝上，於女子两腿之间。男子以手托起女子大腿，拉向自己，女
子臀部和下背部抬高，小腿架在男子肩上。为让她舒服，你可在她背下垫一只枕
头。但女子仍有部份肌肉处於紧张状态，所以此法不能执行过久。此时女子可用
手按摩自己的阴蒂部位。男子依此法能够清楚地见到自己进入女子阴部有多深，
相信这会让男人感到非常兴奋。男人还可用手来轻抚女性的腹部乳房和手臂。
传教士姿势之巧借床第
女子仰躺在床上，小腿以下位於床外侧自然垂下，两脚轻轻着地。男子跪在
地板上，於她两腿中间。此法成功与否在一定程度上取决於床的高度，往往床的
高度没那么巧合适於你们。此法的妙出在於男女双方的活动范围都较大，尤其是
女性，她能按自己意愿尽可能靠近男子增加穿透程度，抑或扭动臀部增加特殊效
果的刺激。男子的效果也不错，活动范围较大。
传教士姿势之合腿势
许多女子偏爱将双腿分开，这并不一定是必须的，况且不少夫妇喜欢女方双
腿并拢的姿势。通常这样能增加刺激和一些特殊的感觉。由於女方双腿并拢，她
的阴道会收紧，而给阴茎更多的刺激。这种姿势下，男方必须以更小的角度进入
女性，因而能对阴蒂形成更为强烈的刺激。男子也可同时并拢两腿，将身体重量
置於伴侣身上。注意，有些女性喜欢这种感觉，而有些女性则受不了重压。
传教士姿势之密典精髓
这是一个非常享受的特殊姿势，常常在密教经典文学中有描述。女子仰躺於
床上，男子跪坐在自己的脚踝上，靠近女子臀部，举起女子双脚置於自己的一个
肩上，这种姿势是颇美妙的，但对一些身体韧性不够的人不易裼谩Ｄ忝撬方都
会对这特殊的进入角度感到满意，特别是女性。如果女性希望阴道内壁的另一侧
受到摩擦，只要男子将其脚换到另一个肩上即可。此法的动作主要在於男方，有
些男士觉得双腿同时在一个肩上抽插起来比较困难，但时间长了，就会习惯。多
花点时间，要熟练掌握此法得其精髓需要一段时间的练习。
凤在上
男子仰躺於床上，女子跨坐於其上，控制抽插的节奏和深度。由於女子的重
量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，
而另一部份人喜欢笔挺坐於马上。不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当
你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂有更强的刺
激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对
男子的刺激较小，因而他能支撑得更久。
凤在上之合腿势
男子仰躺於床上，双腿分开，女子跨坐於其上以普通姿势进入，然后慢慢躺
在男子身上，合拢双腿。因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力，也因此
带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男子达到高潮，尽管他不
是唯一感到愉快的人。
凤在上之后背式
这个姿势是女子背向男子，跨骑在他的身上。此时女子双手可按在男子膝盖
上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不
寻常的角度，能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手
下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
凤在上之极限拥抱
这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的造爱，尽管生殖器
的摩擦在此并不是主题。起初女性在上坐正，渐渐男子坐起身，双手抱住对方，
女子回之以热情的拥抱。这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。
现在最重要的是：什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱
意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近，那些真
正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。如果选对时间，比如初秋的午后，窗
外夕阳斜射、微风渐起的日子……
后入式
又称为狗爬式，相对容易做到。女子或手掌、膝部着床或腹部贴床面，男子
位於其后，他可双膝着床，有时也可两脚着地。根据个人喜好，男子的双腿可置
於女子双腿内侧或外侧。不少伴侣更喜爱女方双腿并拢在内侧，因为这样可使阴
茎和阴道产生更多的摩擦。
这种姿势下，男子抽插得更为自由，而女性的动作则相对受到限制，解决的
方法是膝下放快厚垫子，如是腹部着床的姿势则可找个矮些的床，这样她的骨盆
和臀部获得了较多的自由。后入式给予男女双方一种新的体验，因为插入的角度
不同，相对更为方便，此时性感相对比较强烈。而男子们大多承认，这样的情况
他们是无法坚持很久便会泄身的。刺激往往太过强烈又无法抵抗。因此人们一半
会将这种姿势留到性爱的最后阶段尝试。
后入式之前倾势
这个姿势有点类似於凤在上之后背式，女子跨骑在男子身上，背向男子。此
时女子身体尽量前倾，能体会到不错的快感，有些女性甚至还喜欢抱住男子的双
腿，来控制插入的角度。有时会感到一些稍微的不适，调整好方位即可。如果调
整得好，那么这种感受是其他造爱方式所不能给予的。女子可以以男子双腿做借
助前后晃动，而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动。尽管这种方式
是很令人愉快的，但也要指出它对阴蒂的刺激几乎是没有，因而那些偏爱阴蒂快
感的女性可能对此法不以为然。
后入式之借椅发挥
椅子不仅可用来休憩，更可给你一次满意放松的性爱。对於那些因为某些意
外或病情导致行动不灵便的男子来说，这是一个不错的方式（最好是舒适一点的
椅子）。男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就像是坐在椅子上那样。她的背
部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不
难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。
如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士
双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做
大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐
好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。如果来点背景音乐，只是这
么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也
会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。
后入式之俯卧势
女子俯卧於床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，
建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节
奏比较困难，因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点，起初先
浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。
后入式之仰卧势
男子仰躺在床上，而女子仰卧於其上，只要男子能够舒适地支撑起女子的体
重，这种姿势就该算是成功的，因为他可以同时用来对女子的阴蒂爱抚按摩。对
於怀孕的妇女，此法值得一试，显然它对你的腹部乃至全身不会造成任何压力。
男子不妨在女子身上的乳房、肩部以及腹部等处涂一些按摩油，如果你适用避孕
套，请不要把按摩油混在其上。另一个有意思的方法是用一个振动器，女子可以
自己握着它，将之置於阴蒂附近以及阴道进行按摩。
后入式之调羹势
男女双方脸超同向，侧身躺下，男子位於女子身后。男子可以稍稍弯曲身子
使插入方便。这种方式双方贴得较近，是完美造爱方式之一。
这里要补充说一些方式，是一位叫ｄｍｈｅ网友提供的，现摘录原文如下，
供大家参考，在此我们也向这位朋友表示感谢！
“我在与老婆做爱的过程中发现一种火箭对接式，男女各在床的一头，男的
一只脚从女方腹上伸过去，女方的腿则反伸过来，阴茎插入。此动作的好处是男
方的大腿可压在女方的阴蒂上，女方感觉压力大，刺激强烈，我俩口子常用。”
另一位署名而立的朋友为我们推荐了他和老婆共同探索出的方式，亦向他表
示感谢，并摘录原文如下：
女士仰卧，曲起丈夫一侧的腿。丈夫侧面进入。不费太多体力，可持久战，
更能细细品位性爱之乐。此法为本人夫妻偶然发现，未在书报上见过。不知是否
独创？与诸君交流。
【完】
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性快乐六大绝招
送交者：满足
发言人：１９９９
别再一味的自怨或怨怼你的爱人无法满足你的欲求，与其乾坐在那儿抱怨，
不如花点聪明才智用力在性爱这回事上，想办法利他利己。
在今天之前，你可以有千百种藉口让脑袋偷懒，现在起可不行了，因为我们
要大大方方的教你数项绝招，让你不再欲求不满，也让你和伴侣之间的性爱关系
更为加分，绝对值得你一试再试。
绝招第一式：性按摩
如果你们愿意一起探索彼此的感官，那么，按摩会把你们带进更新的肢体游
戏及性爱空间，让性关系变得更丰富。
你应该还记得，在谈恋爱的日子里，你们交换爱抚就像亲吻一样的频繁。但
是，一旦建立特定关系，即是非常健康和相互回馈的关系，生活里就经常会缺乏
浪漫兴奋的感觉和相互回馈的情欲。是的，在我们的社会中，许多情侣已经失去
彼此精确的抚触，也忽略了在握手和做爱之间有广大的中间地带，而这中间地带
的举动是可以促使我们更亲密、更增进性爱情趣，而爱人之间的性按摩就是这中
间地带里值得一试的。
●１２个愉悦点
在相互按摩之前，让我们先告诉你关於身体感官的小秘密，我们的身上有不
少的愉悦点是你们还未开发或视而不见的，这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或
被爱抚，所以对爱抚相当敏感哦！
・轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。・乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴
奋。・唇和口对触摸很敏感，可增加性感。・按摩下腹会有放松效果，N高性反
应及期待。・按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。・触摸耳垂
能很快传达性感刺激及愉悦。・爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。・轻抚腋
下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。・臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。
・靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。・膝（膝盖后方）对轻柔的按摩和碰
触灵敏度也很高。・按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。
●按摩前的准备
可以买一个廉价的家用按摩垫或是t垫，或者是即兴的拉出一张折叠床垫在
地板中间。假如你有一张坚固的餐桌，你也可以在上面放一个海棉垫或毯子。在
按摩时叠个枕头、毯子或是毛巾。
你还将需要一些润滑剂，按摩油、粉末或者是乳液，当然你也可以使用现在
很流行的香精油，这些都会让你的手在按摩时顺利流畅。大部份专家建议，使用
一些植物油，例如葡萄籽、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用时确认它们是在室温
温度，（冷油会qw放松了的肌肉）。你可以选用一种或多种挥发油或者是买调
和油，香精方面，你可以选用下列被认为具有激情效果的香精：杉木、肉桂、丁
香、玫瑰、橙花等，不过要提醒你，千万不能直接使用精油在皮肤上。
按摩的第一步，让你的伴侣俯卧躺下来，手臂垂放离身体数寸，头和颈子要
放松，不要扭转，假如你们没有按摩垫或是席垫，利用一个枕头、或是厚毛巾、
或者是毯子去支撑对方的身体。盖一条毛巾或薄毯子在伴侣的背上，先摩擦你的
双手几秒钟，好使手掌暖和起来。然后，倒几匙的润滑油在你的手上，然后准备
开始轻轻的按摩伴侣。
乳房
按摩时，有很重要的一点要记住：那就是乳房属於腺体，而非肌肉，千万不
要在乳房上加压。方法是：将双手指尖置於胸骨底部中间，指尖向外移动，以短
的水平线展开，平稳地向上按摩，但也不要超过乳房以外。在乳房下面或周围按
摩，可适度的刺激起伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻
轻地往上抚摩，让乳房握在你的手掌中。手指沿乳头绕圈，然后轻轻地在乳头上
滑动，温柔地激起伴侣的性兴奋。
脸部
轻轻地按摩伴侣的脸能带来高度的安全感。用你的手和手指围住他的颚和下
巴，然后双手沿着下颚骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒缓地掠过他的脸
颊，如此重}数次。小心地以指尖描摩着伴侣的唇形，温柔而缓慢地按摩唇的四
周、唇上肩膀和背部。
跪在你伴侣的头旁边（或站着，如果你们使用桌子的话），花１到２分钟在
肩膀顶端按摩，你会发现有一连串的穴道点你可以施压后让颈部的坚硬感消除。
方法是：温和的捏他的肩膀，然后双手姆指压他头颅下方的两点（大约在各离脊
椎１寸的地方）５秒钟，然后沿颈子每下移１寸，再施压。（如此过一会儿，假
如你按对地方，你的伴侣会告诉你）。再重覆这些动作在颈部及肩膀上端共６对
穴点处，结束在肩膀骨头凹陷处。然后，直接把手按在伴侣的肩膀上，沿肩膀往
两侧滑行指压。