[157篇你所不知道的性知识][全][作者：不详] - 第33章
前会有预感，这时会感到身体和精神的紧张突然出现松弛，
同时意识控制丧失，随之而来的是对周围环境的意识程度下降，并会清楚地感到
好像有大量的液体在压力下从阴茎流出。
在性高潮中，男女双方对高潮反应是不同的，大部分男性此时会加速抽动阴
茎，然后便将阴茎深深地插入对方。
十九、性交中的阴蒂作用
阴蒂在整个人体解剖结构中是一个神奇而独特的器官。它是人类唯一的只与
性欲激发和性感受有关的器官，其唯一生理功能就是激发女性的性欲和快感，兼
具最敏感的感受器和功率最强的传感器的双重角色。
阴蒂位于外阴前端大阴唇的前会合点、两则小阴唇之间，有点类似于男性的
阴茎，它由一对能勃起肿胀的海绵体组成，分为头、体、脚三部分，包裹在一层
致密的包膜中，两条海绵体的中央面融合为梳状中膈。绿豆大小的小鼓包状的阴
蒂头从两侧小阴唇向前延伸，汇合后所形成的包绕阴蒂的皮肤皱襞是阴蒂的唯一
可见部分。
不少妇女的阴蒂头在未感受到强烈的性冲动之前一直隐藏在较长较紧的阴蒂
包皮中，在达到相当程度的性兴奋时阴蒂头才能明显地暴露出来。阴蒂含有丰富
敏感的神经末梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高６~ １０倍。它们在传递躯
体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激
发女性的性欲，而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。一般来
说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。
此外，阴蒂往往需要长时间的持续不断的较强刺激，毕竟隔着一层包皮，所
以它的耐受性好，尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。刺激阴蒂
的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻，也是使女方迅速从兴奋期过渡
进入平台期的时刻，女方必须积极参与，当好向导和指挥，明确向男方指明自己
最敏感的部位和最喜欢的刺激方式，随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏
差或不足。
据统计有２／３的女性更愿意接受阴蒂刺激，只有１／３的女性更喜爱阴道
刺激，尽管性专家已明确证实阴蒂刺激在女性性反应中的重要作用，但仍有不少
妇女不接受这种作法。在多数性交体位中，阴茎并不能直接刺激阴蒂，况且当性
反应进入平台期时由于女性会阴部肌肉的收缩，阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩
至阴蒂包皮的深处，紧靠在耻骨联合的前界，从而远离阴道口。这种退缩使阴茎
更难以与阴蒂发生直接接触。事实上在单纯阴道性交过程中，阴茎在阴道内的抽
动将通过对小阴唇和与之相连的阴蒂包皮的来回牵动而间接刺激阴蒂，尤其是阴
茎向外抽动时阴茎包皮回到龟头或冠状沟处时使阴茎直径又增加几毫米，这样就
更容易使阴蒂受到间接刺激。
二十、性生活各阶段要点
性生活是一个包括肉体与精神水乳交融的复杂的心理和生理过程，必须男女
双方协作才能完成。正常性生活分为３个阶段，即准备阶段、性交阶段和结束阶
段。它们是连续发生与发展的。
（１）准备阶段：要获得和谐的性生活，必须于性交之前作些准备工作。在
准备阶段中，决定性生活是否成功的关键一方是女性。所以男子要用各种方式来
引起女子的欲望，加速对方性冲动的发展过程，唤起女性的情感共鸣、爱怜及性
爱的激荡。男方可通过听觉、视觉、触觉等刺激女方“性欲带”（或动情区），
使女方的情欲急剧地亢进。所谓性欲带是女性身体上特别容易接受性刺激，对抚
摸等刺激特别敏感的区域。离开了性欲带的抚摸而单凭性交动作本身，对有些女
性来说永远达不到性欲高潮。所以要充分利用“动情区”或“性欲带”，使女方
的情欲急速亢进，一般需要１０～３０分钟，待女方十分激动，引起性欲的渴望
和兴奋时，前庭大腺分泌出大量的液体，阴道润湿，此时即可开始正式的性行为。
有些人不遵循这个规律，认为妻子是属于自己的，丈夫一有性要求就直接进行性
交，使妻子长期处于逆来顺受的地步，这是不尊重妻子，或者说根本就不疼爱妻
子的表现。
（２）性交阶段：勃起的阴茎插入阴道时由浅入深，动作轻柔徐缓，并宜稍
加摆动、变化，左右摩擦。性器官交接以后，最好稍休息一下，一方面可以防止
泄精过早，更重要的是等待女方性感的发展。继而使阴茎轻轻抽动，使阴茎与阴
道壁充分摩擦，男女双方都获得一定的快感。由于在性交活动过程中，女方阴蒂
得到摩擦，容易增加激动和舒适，使女子的情欲达到高潮，此时阴道分泌物大量
增多，有些妇女的阴道壁会出现节律性的收缩，使男子享受到一种协调的快感。
性高潮期女子会达到忘情的程度，四肢瘫软或扭动不止，乃至发出情不自禁
的叫声。此时男子再主动快速地抽动阴茎，使之移发增大，于是输精管、精囊、
前列腺和尿道肌肉，都会出现有节律的收缩，随着这种收缩，精液便会喷射而出，
出现一种发泄的快感，将人带进情欲高潮。女子也同时达到最后一次情欲满足。
（３）结束阶段：射精以后，男子随着性欲的满足，从高潮中急剧下降，阴
茎逐渐萎软，但女方性欲高潮往往仍难消退。因此，男子不要立刻结束性器官的
接触，暂不要将阴茎抽出，略停片刻，以满足女方的性感受。
经过性高潮以后，男方阴茎很快萎缩下来，女方性器官充血逐渐消退，双方
性欲趋于平稳，情绪开始平静，彼此都感到倦怠。性交完毕，男方获得性欲满足
以后，最好不要立刻独自安睡，宜与女方继续交谈，使妻子从每一次性交中感到
丈夫热烈的性爱与细致入微的体贴，在“意犹未尽”中结束双方的性生活。
二十一、做得更持久
一般说来，性爱过程是指情侣间从相拥、抚摸、亲吻开始，直到男方射精结
束。这个过程短则几分钟，长达数小时。实质性性交，即双方性器官充分接触，
阴茎在阴道内摩擦、抽动，短则几十秒射精，长达几十分钟还在延续。如此反差，
关键在于男方如何把握射精冲动，而不取决于男方的身体强壮与否。
每个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制。要尽量用理智抑制住生理反映，
控制性器官暂时不射精。感到箭在弦上不得不发时，可暂停性交，抽出阴茎，用
温湿毛巾擦拭几下，起到“败火”作用。稍让激情降低后，复进入女性身体。感
到又控制不住时，迅即抽出，平躺卧息，用手轻抚女性的乳胸、小腹、阴蒂等部
位，进一步激发妻子的欲望。再次交合，男性激情澎湃，无法把持，可将阴茎脱
离阴道，用意志控制滴淌少部分精液后，重新插入。这时，男女双方调换位置，
改用“女上男下”体位，男方仰卧后倾，女方呈骑座姿式，由女方主动抽动、撞
击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。男性尽量处于被动、无为状态，利用
这个机会进行放松和小憩，可采取假寐方式，闭上双眼，体验和享受女性主动带
来的另一番快意，也因此避免目光被女性颤动的乳胸吸引而不能自控。这一过程
下来，时间已达到半个小时乃至一个小时以上，女性一般已情绪亢奋。到此进度，
男性再成最后动作，女性一定会积极响应，共同进入完美的境界。
二十二、世界各国传统性技杂谈
人类自盘古开天以来性就存在了，性爱文化的悠久由此可知。每个国家因其
传统文化、法规制度而发展出各自的特色，这点在性爱体位上尤其可以明显地看
出来。
性爱不只是肉体上的需求、愉悦，更包含了尊重、信赖。有些国家的性爱是
平等对待的过程，有些则仍停留在压抑、暴力的阶段。了解性爱在世界各地的风
情后，不妨运动在做爱过程中，必能增添不少闺房乐趣。
１．中国式：阴阳调和男女互补性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认
为是不洁、污秽的，但是在不少中国古代的性学书藉中，却提到不少正确的性知
识，不但强调房中术的重要，更认为要男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己
一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性
产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。
中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势，例如“鹤交颈”，是由男方坐在椅
上，女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势；而“虎交尾”就是
所谓“后庭花姿势”，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。
另外，道家在男女性爱上自有一套有趣的说法：即“阴阳调和”、“采阴补
阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质――“元精”
或称“元阳”，而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”，因此男性要多“御女”，
但是又要“闭精守关，御而不泄”，如此才能够采阴补阳。相反地，采阳补阴也
是相同的道理。
但是这些说法无法从科学上得到印证，因为精液或阴液都不过是由普通的物
质所组成，例如精液是由精子和精液浆所组成，精子是人体内的生殖细胞，精液
浆则包含碳水化合物、无机盐（锌、钾、镁）等，而这些都可从饮食中摄取到。
２．印度式：软骨神功虔诚做爱此种姿势较中国式复杂，而且受到传统文化
的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位，而在印度式的性爱中，
两性受到较平等的对待，例如他们认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。
印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜珈等的活
动，以避免男性太早射精。
印度式姿势里，被公认最值得学习的是“立姿”，由女性站立往后仰，并用
手臂攀住腿部，然后男性从前方进入；但是身体不够柔软的女性，要小心闪到腰。
另外一种方式则是女性用一脚站立，另外一只脚盘到腰间；这种姿势据说是印度
神庙里的女孩从小接受训练才有办法做到，一般人最好不要轻易尝试。
当然，并非所有姿势都是如此的高难度。印度的性爱书藉“卡玛经”，就介
绍了许多实用的姿势，如女性仰躺，腰部抬高，男性从正面进入的“大开式”；
女性仰躺，做爱时双脚保持张开的“大裂式”等等。
３．南斯拉夫式：跨骑舌澡男女尽性南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞
尔维亚人做爱是仿真强暴的方式，男性将女性压在下，双手各抓着她的足踝，将
脚抬高到她的头部上方，然后尽全力进入女性的阴道。
而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐，先来一个精心的舌澡，然后
女性再慢慢地跨骑在男性身上，进行性交。
南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法：男性蹲在地上，阴茎在脚踝之间，
然后运用臀部和双手，再配合脚的运动来自慰。
４日本式：男尊女卑偏好蛮力日本传统的性爱文化从１８、１９世纪的日本
春宫和浮世绘可见一般。画中的姿势，有许多看起来就像是强暴，不但姿势夸张、
痛苦，而且还使用许多性虐待用具，例如戴在阴茎上，用羽毛做成的小环或是皮
鞭、铁链等工具。
据说日本和服的设计就是为了让男性行事方便，而和服上艳丽的花色及图案，
也掺杂了挑逗的意味。此外，日本式姿势通常是半裸，因为他们认为有遮掩的女
性胴体更具吸引力。
日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉，这点可由日本的写真集或录像
带窥见一班，变态的方式常令人咋舌。日本男性喜欢在床上征服女性，他们甚至
把战场上的武器转换成床上的性工具，认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。其
实性爱应该建立在两性的和谐之上，追求双方共同的愉悦。
５土耳其式：妻妾成群花招百出土耳其帝国皇帝在庞大的官吏组织中位于金
字塔的底层。他戒慎地生活，并且每次做爱都要被记录下来。他通常花费相当多
的心力在帝国中，直到自己有能力统治，或是另一位即将被压抑的继承人即位。
他拥有数不清的妻妾，并且教他鱼水之欢的乐趣，不过那些技巧并没有流传
下来。被选中的女性会裸身从床角爬进被子里，在他的身旁扭动她的身体，直到
他兴奋起来完成性爱过程。不服从者会受到严厉的处罚，直到服从为止。而失职
的妻妾则会被放进袋中淹死。
二十三、小心，处女也可能怀孕
一位少女月经没来，妈妈陪她去妇科检查，少女坚称她从未有过性行为，妈
妈也说女儿是优秀的高中生，只懂得念书，妇产科医生检查后，发现少女真没有
过性行为，只好另找原因加以诊疗。
又过一个月，月经不但没来，怀孕的迹象却很明显。追问之下才知，少女和
男友亲密过度，虽没有真正的性交，却有过体外射精，其实这不是天方夜谭，妇
科医生说她曾遇到过十余例处女膜完整的少女怀孕事例。
为什么会发生体外排精怀孕呢？要知道，男人一次排出的精液有两三亿只精
子。精液最远可射出５０厘米，精子活动力１小时可跑６５公里。阴道附近精子
在１．５至３分钟可进入子宫腔，３０分钟内可达输卵管。精子在体外能活到２
４至４８小时。
从生理学看，少女是生育功能最旺盛的时期，只要有排卵，受孕率也最高；
在性兴奋时，阴道分泌可流至体外和精液混合，精子顺着混合液游入阴道、子宫
颈到子宫，这时恰返从输卵管而来的卵子，就会受孕，而体外射精的精液如残留
女方阴部，又没有马上冲洗，温湿环境之下精子易存活也是可能受孕的原因。
由此看来，没有直接性交、体外射精同样是有怀孕的可能的。
二十四、女孩手淫后下身流东西出来
一个女孩手淫体验到了三次高潮，有一次高潮从下身喷出了一股液体，而另
两次高潮则没有，这正常吗？还有手淫以后有一种很委屈和失落的感觉，她觉得
自己已经不是处女了，不纯洁了，另外对手淫后觉得很乏，一点精神也没有，她
担心手淫的事会被别人看出来？不知该怎么办？
其实，这是很正常的的事，她可能存在高潮尿道射液的现象；手淫后她仍然
是纯洁的处女。“性”并不是肮脏的坏事，据调查，９０% 以上的男性和６０%
以上的女性都有过手淫，所以十分普遍，包括中老年男女在内都有过可能手淫。
当然，性是个人隐私，所以性行为的环境最好要隐蔽、安全。手淫后身体疲
倦是正常现象。顺其自然的手淫无害，有害的是对手淫有害的盲目担心。
二十五、合理的舔阴-女性也需要口交
男性的唇舌与女性的生殖器接触称为舔阴。我国古代将它形象地比喻为吹笙。
从生理解剖方面看，这一行为有其合理的一面，因为，女性的性敏感区包括
阴蒂和阴唇，而阴蒂既可以作为引起兴奋的刺激区域，也可以作为最终性高潮的
刺激部位。阴蒂柔嫩，在还没有润滑液体分泌的情况下，粗糙的手指刺激容易引
起疼痛。而口腔带有能够起到润滑作用的唾液，柔软灵活的舌头会使阴蒂感到极
端的舒适和愉快，刺激达到一定程度，能够促使女性出现阴蒂型性高潮，这对女
性非常有利，能够使女性对下一步的性交行为更加投入。如果排除性道德和传统
观念的影响，绝大多数女性是会乐于接受舔阴行为的。
舔阴对于男性有激发性欲的作用，能够充分地使男性达到性兴奋，对于女性
生殖器的直观的视觉作用是最佳性刺激。而唇舌与女性生殖器的接触造成的良好
感受也进一步提高了性刺激的强度。女性接受舔阴的感受和反应同样会对男性造
成性刺激作用。
对于某些患有早泄的男性或控制射精能力较弱的男性，舔阴行为能够延长性
生活时间，而先使女性达到阴蒂形式的性高潮之后，再进行性交，这样即使在女
性没有达到阴道形式的性高潮之前射精，女性也不会在意。
有些男性认为阴道肮脏，所以拒绝舔阴，这也无可厚非，因为这种行为没有
正确与错误的区别，个别人对女性阴道的分泌物味道反感，这样自然不会接受舔
阴。能否在夫妻之间进行这种性行为的前提是夫妻双方都能够接受这种行为并且
能够从中得到快乐。
二十六、反传统做爱的技巧
在生活中我们经常遇到难以启齿的问题，但那些问题你最好不要自己通过不
正当的渠道解决，相信专家的建议会使你受益非浅，就象以下这位A 小姐遇到这
样一个问题时……
当我采用女上男下的做爱姿势时，经常会遇到困难，在上下郁动期间无法套
紧男女的阴茎，可有改善的方法？
专家建议性生活的和谐来自双方共同的坦诚相待，他更为A 小姐做出了详细
的解答。
拜色情电影所赐，令你有了先入为主的想法，以为采用女上体位时要上下套
弄才是的。在镜头中，虽然这种驾驭男人的姿势确实诱人，但在现实生活中却不
中用。
性学治疗师指出，除非套动时女方身体可以维持在低贴的位置――不能离男
方耻骨超过两寸，否则他的阴茎便容易滑脱出来。
如何在不滑脱的情况下，又能令男方亢奋的呢？首先，把双掌放在他的肩膊
上作支撑，向后弯腰，同时将髋节部位推前，臀部向后。接着尝试臀部打圈，好
像玩呼拉圈那样。为了获得额外的性爱乐趣，可在打圈同时收腹和紧缩阴道肌肉。
二十七、处男第一次性交如何进行
第一次进行性行为，男人比女人更紧张。记住沐浴更衣刷刷牙，不要催促留
下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙；在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口
腔芳香剂，避免口臭、令人嫌恶。
内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做
法太过急躁，应避免；仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。
沐浴时间不要太短：不要因为操之过急，想要及早出浴。因为在男性沐浴时，女
性有许多准备工作，如：卸装、准备寝具或药物等。
体贴的男士可在沐浴后，为新婚妻子做好沐浴的准备，如注满浴缸的水，将
毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女性入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳
理、保养。也可准备一点宵夜缓和气氛，松驰婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清
醒一下。
最重要的是在整个过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最
美好、最期待时刻，应珍惜把握。
最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让
女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床，
再催促女性上床，这种半命令口吻，将让女方留下不好印象。
二十八、冬季怎样过性生活
夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人养生讲究“合天时，顺地理”，冬
季应“藏而不泄”，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体健康。冬季
怎样过性生活才能不影响健康呢？一般应注意以下三点：
一、注意防寒保暖 冬季气候寒冷，如果夫妻在性生活过程中随心所欲，不
注意防寒，往往在精泄疲倦之时，身体抵抗力降低，这样最容易感冒，对身体有
害。所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒。
二、注意避免酒后入房 天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管扩张、血
流量增加使人有热烘烘的感觉。而酒后入房则是错误的，酒精是一种性腺毒素，
过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低７０% ～８０％，使男子发生阳
痿不育。
三、注意控制性生活频率 性生活的频率应因人而异，年富力强的人性生活
次数可多一些，年老体弱的人应少一些，有严重疾病的则应禁止性生活。性生活
的次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的频率是合适的。如性生活的
次日感到疲乏、头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这就说明性生活频率多了。总之，以
自己的感觉来判定频率是最合适的。
二十九、你会为女性脱衣吗？
一边亲吻及爱抚、一边拥抱，一边说情话，然后轻轻褪去她的衣物。
有些男性一进入旅馆，就迫不及待的褪去女性的衣物，紧紧拥抱，这些行为
若看在缺乏经验的对方眼里，会让女性的热情冷却得快，所以不得不注意此点。
在以不伤害女性自尊心为原则下，要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在
准备要尝试性爱的行为之时，有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。
约会时，或是爱的交欢之前，有的人一定会先洗个澡，但是在女性的魅力之中，
一项不容易忽视的就是体臭。体臭有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所
散发出来独特的气味，以及和化妆品混合的体味，是任何一种香水都比不上的。
他的香源于臭、来自白衬衫的体臭都能够令你陶醉不已，所以你那独具的魅
力的体味，也许正是能够激发他更进一步的爱的行动的原动力。在舞会中或是客
满的电车中，发觉你的体臭，能够让他再度体认你的魅力也说不定。
一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部，用一只手从腰部到臀部、
鼠蹊部、耻丘，而另一只手则从侧腹到乳房、乳头，慢慢的向前推称爱抚直住纯
性感带而去。
此时，手若停止爱抚而脱衣服的话，是极为杀风景之事。因此，仍要持续的
爱抚，才可褪去衣衫。例如，单手边抚摸乳房，另一只手则可拉下裙子的拉链。
从颈项处亲吻着肩膀时，可用两手解去胸罩的钩子。
不妨自行研究如何手能不停止爱抚，而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外，
并不一定要照顺序脱，比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等，如此一来，
反能带给女性更兴奋的感觉。
三十、女人性需求应时而动
就动物进化的观点来看，雌性动物在排卵的时候也应是最能产生强大吸引
力，吸引雄性动物与其交配的时候，因为在此时吸引异性遂行性交可确保卵子与
精子相遇，达到繁衍种族的目的。
记得小时家里养了一只母狗，平时未见仰慕者，但每到春秋两季，这只母狗
一发情，其所散发的气味飘闻到好几个街区外，附近的公狗依其气味蜂拥而至，
附近好大区域内的流浪