[157篇你所不知道的性知识][全][作者：不详] - 第18章
部位就凹下去的女性才是最
有性感的。
最近有很多年轻男性好像认为，一旦插入阴茎后，一直到射精都不可以拔出
来。理由是「女性对性交十分敏感，若在中途拔出，会影响气氛，原本亢奋的性
感也会迅速冷却」。於是，勉强运动身体改变姿势，使阴茎不致脱落。
在性行为中，即便拔出阴茎，女性的性感也不会迅速冷却。在杂志等常看到
女性的快感曲线图，从图中即可了解这种情形。此图是将着名的马史塔兹和强森
的报告图式化，性交中的女性，会显示「准备」，「高昂」、「性高潮」、「消
退」的四种反应。女性的快感曲线在整体上是形成缓和的曲线，与射精的刹那划
出锐角曲线的男性比较，女性的性感变化是缓和的。所以，即使拔出阴茎，兴奋
也不会随之而迅速冷却。如果说会冷却，那是因为女性还没有完全兴奋之故。因
此，必须对乳房等性感带仔细的爱抚，在插入之前要把兴奋提高到即将进入性高
潮。
最理想的性交，是配合女人的性高潮同时射精，因此在她还没有泄身前，若
有射精欲望时，最好是拔出阴茎稍事休息，此时，要设法保持性交的节奏。是以
拔出了阴茎后，应随即激烈爱抚乳房，最重要的是要让女性觉得性行为还在持续
中。为此，最好以乳头为中心攻击乳房，这样在再度插入去之前，能保持女性的
兴奋，不使之冷却。
女性中，对自己的乳房有信心的人似乎不多。杂志的谘询报导也有这一类的
苦恼。大多关於「我自己的乳房小於标准，有没有办法变大？」等有关大小的问
题。这是和男性为自己性器的长、粗度苦恼的情形相同。对女性而言，乳房的大
小也是苦恼的原因。
如前所述，乳房的大部份是脂肪，可以说是脂肪的贮存所，因此形状的好坏
是受到遗传因素之影响暂且不论，脂肪多的人，也就是胖的人有丰满的乳房了。
简单的说，想要美丽的乳房，就必须多吃东西，好让身体胖起来。可是每位女性
都不想胖，只要乳房大，这就有困难了。本来乳房的大小是依人的体质、遗传因
素、环境、异性的刺激、女性荷尔蒙的分泌等很多}杂的因素形成的。一如每个
人的指纹皆不同，乳房的大小也是千差万别的，大多数的乳房在怀孕后，会膨胀
到达本人都惊讶的程度，更能分泌乳汁、养育婴儿，所以不必太担心。
也有人说「我分泌的女性荷尔群较少，所以不会发育」，因而要求注射荷尔
蒙。这种心情是可理解的，可是大量供应女性荷尔衰，就能产生女性的魅力，这
样的想法是错误至极。产生能挑逗男性的女性魅力，实际上是均衡分配在女性荷
尔蒙里的男性荷尔蒙之作用，在红豆汤里加很多糖也不会很甜，倒不如加一小撮
盐，红豆汤反而更甜。同样的，男性荷尔蒙就有产生女性性魅力的辅助角色。如
果忘记这种情形，只是大量供应女性荷尔群，使得乳房变大的同时，也造成「手
术成功，入却死亡」的后果。
除非已经已经完全成熟，如果以后想使乳房有良好的发育还是有好方法的。
来自男性的刺激，对乳房的发育有很大的作用。已知使乳腺发育的下垂体前叶荷
尔蒙（性腺刺激荷尔蒙）是因意识到男性的刺激而分泌。
希望今后能拥有美好乳房的少女们，要和相好的男朋友约会，就从中得到大
量的刺激吧。
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如何让新娘感受性乐
作者：水晶男孩
现在，随着性知识的逐渐普及，许多新婚夫妻已经知道在第一次性交时处女
膜会破裂，应该格外小心。
但是仍然有许多新郎控制不住自己，过于剧烈地插入和抽送。这不仅仅是性
欲强弱的问题，而且是由于在性交开始后，肌肉的紧张和运动可以促进性高潮的
到来．因此新郎总是不由自主地这样做。
相反，由于新娘一般都是被动地承受，缺乏肌肉的剧烈运动，所以她也就更
不容易达到性高潮。女性的性高潮可以极大地减轻处女膜破裂时的疼痛和出血量，
如果新娘达不到性高潮，她对新郎的剧烈性交就会格外反感，可能出现暂时的性
冷淡，甚至伤害感情。
新郎应该懂得；女性的性高潮十有八九是由于她的阴蒂（在阴道口上方，两
个小阴唇汇聚地方）受到了恰当的刺激。
不过，阴蒂平时被阴蒂包皮包裹着，只有女性进入性兴奋状态以后才会露出
来。因此不等新娘兴奋就性交，很难使她达到性高潮。
再说，一般人都用男在上女在下的方式性交，如果不大跨度分腿，就很不容
易恰当地刺激到新娘的阴蒂。所以新郎的动作是否剧烈，对新娘是否达到性高潮
的作用其实并不大。
有些新郎以为，越深、越用力地插入，新娘就越容易得到满足。其实一般来
说，只有婚后较久才会这样，而且并不仅仅是由于插入深，而是由于丈夫的阴毛
因此能够刺激到妻子的阴蒂。
对初夜来说，新郎应该首先轻柔地抚摩阴蒂（注意润滑），等它充分地凸起、
涨大之后再开始性交。在性交中，新郎应该注意揉压磨擦，不要一味强力撞击。
此外，最好在初夜中插入一次，然后运用其他性生活方式，以便新娘在处女
膜裂后有一小段恢复和适应的时间。有些新娘还可以自己刺激阴蒂或者采用更好
的性交姿势。当然，初夜就有性高潮的新娘完全可以自便或者更放开些。
此外；性生活的内容无比丰富，并不仅仅是插入式的性交。女性的乳头和乳
房是她身体表面第二位的性敏感区，恰当地刺激这里也可以很快引发她的反应。
许多女性仅仅由于这里受到了恰当的刺激，就可以达到性高潮。女性体表的
性敏感区比男性更多，分布更广泛，往往因人而异。除了新郎应该更加全面抚摩
以外，新娘也应该克服羞怯，主动引导新郎，才能尽享鱼水之欢。
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如何说服女生上床
译者：SAM
在现今社会中，要使一位女性上床不是一件十分容易的事，然而若有好的上
床计划的话，就可以让你容易得手的多。这就是我想告诉各位的――一个设计过
的计划，好让你早日享受鱼水之欢。
一般而言，想让女生为你脱下裤子并不是很容易的事，然而让你的目标为你
脱下裤子也足以让你一切的努力值回票价。首先，不要去逮一个大美女或是十分
受欢迎的人，因为早有许多人想上她了，你的计谋十分容易被拆穿的。找一个不
要那么出色，或是容易被打动的女人，将使你容易下手得多。计划的第一步，便
是慎选目标。
巧 遇
阁下选定的目标，最好拥有下列条件：她要外向，有友善的微笑，最好有个
丰满的乳房！她必须很少与异性约会，也不应是有男友的。现在你已选定目标，
接下来是展开攻击的时后了！
一开始，不论你在哪儿看到她，都要微笑。若你还不知到她的名字，过几天
后，你可以不小心撞到她，装做很糗而手足无措的样子，在此同时，记得，请保
持微笑。然后，抓住这个机会向她自我介绍，并问到她的姓名，并记得恭维她，
让她知道她是你最近所遇到最动人的女性，所以你才会注意到她……并且找出她
的兴趣所在，好好准备一下吧！记得，她是你所选定的上床对象，努力一下吧！
现在，可以与她稍微聊一下，注意一切她有兴趣的话题，谈论她有兴趣的话
题，不要o提你自己有兴趣的。她必定会十分高兴有人肯听她说她自己有兴趣的
东西（外向才好开口聊天）。
打破僵局
现在，对她表示兴趣，让她知道，她真的有值得你注目之处，看她身上让她
最感骄傲的所在，不论是乳房、身材、还是任何她美丽的地方。但是要记住：不
要像恶狗一样的在看猎物，要表现出欣赏的眼光，让她知道她是多么的动人……
现在，你已达成２０％的使命，不要恋栈，停下话题，回家去吧！你已完成
你的第一步了，让她有一两天的时间消化与你的初遇。从此之后，每次遇到她，
记得对她微笑，让她知到她还是一样引起你的注意。当你有机会与她谈话时，要
记得称赞她，如“你今天头发很漂亮”或“你今天穿的十分动人”……加深她对
你的印象。
展开追求
现在是你表现你魅力所在的时后了。你应把握每一次与她谈话的时机，拉近
与她之间的距离，於是要求与她约会的时机到了。记得，约会的内容应是彼此都
有兴趣的事情（现在假设你们二人都爱看电影）。想上床总得先约会一下吧！邀
她去看电影，你得慎选她所喜爱的片子！
第一次约会不要太过火，最多是拉拉她的手、不小心吻她的脸颊。除非她主
动，不要表现出性暗示。第一次约会后，让她知道你是多么喜欢与她在一起的时
光，让她知到这次约会让你多么的高兴，顺便再订下次约会的时间。
至此，你已可以与她正式交往啦！
上 工
在展开肉体攻势前，你必须知道你是不能把女孩子的衣服直接脱了就上。你
必须用你的技巧柔顺的展开你的攻势。你必须让她知道，世上你o在乎她这一个
女的……o要她一相信，甚么事情都可以办到！！
下一步就是如何在没有人时引诱她到你的住处。如果不可能的话，试试看自
己的车上，或是任何她觉得安全又不虞被人窥见之处。在这时你已到了决定是否
要上她的临界点了（最迟今晚就上）。若能到这些地方，前戏是你计划中最末也
是最难的步骤了！它需要轻柔的展开，它需要你了解她内心的恐惧。除非你选到
妓女，否则她必然已了解到她必须将她自己投入你身上了！
虽然在作爱中女性也如男性般可得到享受，然而你还是要袢≌确的步骤，
让她在此能得到快乐。你必须让她一直感到愉悦，否则她会拒绝你更进一步的要
求。
看着她的眼睛彷房吹剿内心深处，微笑着对她说，这是你所见过最有内涵
的眼睛。在她尚未回应你的赞美时，更进一步的轻抚她的秀发，告诉她这是世上
最令你心醉的头发（译者按：制造Ｒｏｍａｎｔｉｃ的感受），同时对她说她的
嘴唇有多么令人心动。此时将正摸着她头发的手围着她的颈部，轻轻的将她的脸
推向你，在她的嘴唇上给她一个浅浅的吻（不要超过两秒），再深情的看着她，
给她一个热吻……
前戏ＩＩ
再提醒她，你有多么在乎她以及她的感受。这个部分最难！一定要让她知道
你尊重她！如果她相信你，你已完成了６０％的使命了！
想从女性身上得到乐趣的话，一定要先让她得到乐趣！温柔的拥她入怀，将
头放在他的肩上，同时将嘴离她颈部近一些，然后温柔的吻她的脖子。慢慢的在
她脖子上一遍一遍的轻吻，这举动会让她有如触电般的悸动。再吻她的嘴唇，将
手指伸开，放在她身后，把她身体紧紧的靠在自己身上，并稍微按摩她，使她放
轻松。揉她的肩、她的后颈、以及她背部下方，同时要一面不断的吻她。当你吻
她脖子时，找机会深吸一口气，深沉而缓慢的吐气在她耳朵上（不要大力的吹进
去！）。这将会唤起她的性欲以至於淫水四流！
前戏ＩＩＩ
一旦你发现她嘴唇微张，立刻将舌头滑入她嘴中绕着她舌头打转，深深的吻
她。试着让她听到你急促的呼吸声，让她知道她让你感到兴奋。一面吻她，一面
将一只手放在她胸部，轻轻的揉搓她的乳房四周，此时她应不会有所抗拒。吻她
更重一点，再将另一只手也伸过去她的另一个乳房……以画圆圈的方式按摩她乳
房，有时可轻轻的挤一下。记得，出手轻一些，你可不是在挤牛奶！
开始用一只手解开你自己的衣服，你撑了这么久的时刻该到了。在你让她到
目的地前，你应观查好她所有扣子的所在，以及她衣服的式样，好研究该如何脱
她的衣服。要是不幸她穿毛衣一类没有扣子的衣服的话，你得把手伸进她衣服里
才好脱它。
前戏ＩＶ
若是她让你隔着衣服摸她乳房的话，她上空时自然也可让你摸它。要脱她上
半身的衣服，胸罩这一关不好解决。有的开前面、有的开后面，大致上你o要将
手指在扣子上一挤便可打开。要小心不要让她衣服受损，免得回去不好交差就麻
烦了！除非她让你解开胸罩，其它地方切勿冒进！
当她胸罩脱下后，将手放在她肚子上，在她腹部及胸间来回游动。於是你可
以开始吸她的乳头，这可更进一步的激发她的性欲。一般而言，吸个５到１０分
钟，你自己就会开始想更进一步啦！
前戏Ｖ
不要o吸她的乳头，也要用自己的舌头在她乳头四周画圈。整个前戏是要靠
你手、手指、以及舌头达成的，为的就是挑起她的生物欲望……。当你一路进行
时，你也许会遭遇一些抵抗，她或许会说“住手！”许多女性这么说，o是不希
望你觉得她太容易到手。你也许可以考虑对她说你不会对她怎样，以缓和她的情
绪，告诉她你爱她，一切一切她想听的话！不断的吻她、舔她、抱她、抚摸她、
揉她的乳房……激发她的性欲。
听她的呼吸是否变得沉重，这表示她的抵抗正在衰退中，她的身体正期待你
的进一步行动！现在，你可以开始向她私处下手了！
下 手
在你能直捣要害前，你必须继续脱她的衣服。这件工作真的困难，因为你必
须当她了解状况时先克服她的恐惧及痛苦。若你不能打破此关节，你必然无法再
更进一步，全部的心血都将白费！你也许得先安慰她，你不会“长驱直入”，你
o希望她感到舒畅，因为你真的爱她。同时你也要让她觉得她在意你的感受，於
是乎她两腿之间就可由你抚摸！当你能够隔着衣服抚摸她私处时，才可尝试将手
伸进裤子里面去，一直等到她已有快感产生。
她的呼吸将变得急促，也许还会发出轻微的呻吟声。此刻，你还是应继续爱
抚她，并开始松她的裤子。若是你察觉她呼吸得真的很急很喘，且吐出的全是热
气时，解开她身上仅存的内裤的时后就来临了。
你必须先松开所有的扣子或钩子，让你的手能很顺的放在她两腿之间，然后
便开始由轻而重的抚摸她的阴毛。
适当的爱抚私处
你现在又遇到了难题，你o有两条爱抚她阴户的方法：对的、以及错的！若
是很不幸的你用了错误的方法，无法满足她或是更差的竟使她产生痛楚，你最好
准备立刻宣告失败，甭上她了吧！
首先，你必须让她两腿张开，好让你可以自由的抚摸她的阴户，然后将手握
成拳头状而o留一根中指在外面，并将中指放在两腿间的缝上，然后稍微往上拉
好滑动到阴户上方。这个做法是要分开她的阴毛，以免让她在你爱抚时被阴毛刺
痛，所以你一定要多由阴户下方沿着阴唇往上滑几次，以使她阴毛及阴唇能确实
分开，以露出她的阴蒂好让你能摸到。同时她的阴户必然已被淫水湿透，你可以
发现在她阴唇上方有颗凸起，这就是所谓的阴蒂了。
现在你伸出两个手指头，放在她两片阴唇中间，沾一些淫水向上左右移动以
湿润她的阴蒂，再伸下去左右滑动她的阴唇，切忌上下反覆移动。此时你必可查
觉她已处於极度兴奋的状态，同时你也可以改由旋转的方式触摸她的阴蒂，同时
要留意她是否即将达到高潮。若还没有，可将她的双手拉向自己下部，让她也可
以抚摸你，并在她耳边告诉她这样使你感到多么爽快！这将更加加强她的性欲！
同时要记得不断的吻她身体各处，且不断的爱抚她的阴蒂。
当你感到她心上的戒备松驰后，再度让她知道这个经验让你有多爽，不要让
她有罪恶感，此时便可准备上她了！
直攻本垒
若你遵照上述所有的步骤做好，没有理由上不了她。到目前为止，你已让她
够爽，该是她有所回报的时候了。若她没有一把将你的要害推开，你可以引导她
更进一步的爱抚它，然而别让她玩得太过火，你待会儿还要用它呢！
若她不是原厂的话，你可以伸一根手指进入她阴道，试着找出她阴道内最敏
感之处：Ｇ－Ｓｐｏｔ（Ｇ点）。
进去吧
现在是进去的时候了！她应会希望你能长驱直入，若没有的话，也不表示此
路不通！o是表示你该进一步安慰她。
现在她应已一丝不挂，许多性经验不足的女孩怕进去时会痛，你可涂一些绵
羊油或口水，以利顺利进入。
将她拉近你身体，把双脚放在她两脚之间，你上半身应压在她上半身，用自
己双脚把她双脚分开，现在是进去的最佳时机。你也许得用手扶着自己的阴茎，
找到她阴唇间凹进之处，就可直接放入洞中，同时要一面告诉她这感觉有多么美
好，并询问一下是否太用力了，并解除她的恐惧……
好了，剩下的你应该自己懂得怎么做了，尽情享受吧！
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安全期避孕
发言人：rf
正常育龄妇女每个月来１次月经，从本次月经来潮开始，到下次月经来潮第
１天，称为１个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为
月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方
法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的
避孕方法之一。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的１４天左右。卵子自卵巢排出后在
输卵管的内能生存１－２天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持
２－３天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，
我们将排卵日的前５天和后４天，连同排卵日在内共１０天称为排卵期。因为在
排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经乾净那天到排卵期开始
的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮
的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为有些
妇女有时受环境变化和情绪波动等的影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩
短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中
先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再
发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
裼冒踩期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊
感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等等症状，但这
些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变
化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的
方法来测定排卵日期。
测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推
算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
按月经周期来推算排卵期
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵
巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个
月１个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日
与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在１４天左右。根据排卵和月经
之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法是从下次月经来潮的第１天算起，倒数１４天或减去１４天就是排
卵日，排卵日及其前５天和后４天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的
理论根据。
例如，某妇女的月经周期为２８天，本次月经来潮的第１天在１２月２日，
那么下次月经来潮是在１２月３０日（１２月２日加２８天），再从１２月３０
日减去１４天，则１２月１６日就是排卵日。排卵日及其前５天和后４天，也就
是１２月１１－２０日为排卵期。
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必裼萌
何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经
来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用於月经周期一向正常的妇女。对於月经
周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和
排卵期。
裼萌绽法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪
波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。
据国外统计，裼萌绽法避孕的失败率达１４q４％－４７％。因此，这种
方法仅适用於月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使
用。对於月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这
种方法是不可靠的。
利用基础体温测量法测定排卵期
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量
到的体温。
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与
排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因
为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中
枢，