[157篇你所不知道的性知识][全][作者：不详] - 第15章
此，许多性学家提出女上位。裼门上位至少有以下好处：一是表明妻子
已经有了投入性生活的积极性；二是能充份解放妻子的全身，能主动地寻找出最
能刺激自己的性行为方式；三是能直接刺激到阴蒂，有利於妻子达到高潮；四是
对丈夫也不会带来任何不便和不适。
女性阴蒂的位置高低，同性感受的关系十分密切。有位性学家曾对两组妇女
（每组３００人）进行调查分析，第一组只是在阴蒂处於兴奋状态下才会体会到
高潮；第二组在每次性关系时都能获得肉体的满足。第一组妇女的阴蒂头部到阴
道口上缘边的距离是１－４公分，第二组均不超过１公分。可见，阴蒂位置较高
的妇女，从阴蒂高潮过渡到全身心的混合式高潮，要比第二组克服更多的困难。
如果丈夫不去刺激阴蒂，那第一组的妇女就很难达到性高潮了。因此，丈夫应了
解妻子阴蒂部位的高低，对阴蒂位置较高的妻子要给予充份的爱抚刺激，以弥补
在性交时的缺憾。
夫妻双方了解与观察阴蒂的位置，绝不是什么淫秽之事，而是让夫妻性爱趋
於完美的理智之举。妻子可以对镜观察，不仅应了解它的位置，还要知道自己阴
蒂的大小和阴蒂包皮的长短，如果阴蒂头在勃起后还是短於５毫米，或包皮仍然
遮盖着它，不能充份暴露出来，就应考虑去妇科做一个小小的手术，把阴蒂的包
皮切开或切掉。当然，绝大多数女性并不需要如此，只需重点刺激阴蒂即可。妻
子要让丈夫观察阴蒂的准确位置，甚至让丈夫给予刺激（不一定性交）来感受性
高潮。
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女性穴道刺激法
作者：８０００７
对性冷感女人最有效的刺激法（穴道刺激法）通往性高潮的十三个穴道：
【角孙】
位於耳朵内侧凹陷处的穴道──角孙.
耳朵原本就是女性的重要性感带之一，敏感度相当高，甚至有人说：「一边
爱抚耳朵一边爱抚性器，接下来就可以插入了。」
男性在对女性耳朵进行爱抚时，多半袢 柑颉购汀盖嵋А沽街址椒āＮ蘼
是磨蹭耳朵的内侧或用手指插入耳道，效果都相当好。这么做和一般的爱抚不同，
可以让女性的快感从身体内部涌出。
【中府】
中府这个穴道位於颈部。
一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚，指压时的感觉要像做马杀鸡一样。
自颈部根处延伸到锁骨的连线上，用大拇指缓慢地揉搓。当然，为了要让女方更
能享受到性的快感，可以用舌头不时轻轻地舔着，或者是用牙齿轻咬也成。颈部
是和性交没有直接关系的部位，也因此女方对此一部位就更加没有警戒心。此外，
以「帮你按摩一下肩膀」为藉口趁机刺激一下意中人的「中府」穴，也许会有意
外的收喔！
【乳根】
在许多教导性爱爱抚的书中，经常会提到「爱抚女性乳房时，要从下往上方
推压」，这种爱抚的方式，其实就是源自於「素女经」上的记载.
「乳根」穴所在的位置，就是在乳房的下侧（或称下乳）处。
刺激这个穴道时，无论是用揉的，或是由下往上推抚，效果都很好。乳房是
一个相当敏感的性感部位，按摩「乳根」穴可以给予女性相当大的快感；如果能
同时搭配触摸乳头的话，就可以充分达到前戏的目的。
【居？】
「居？」穴位於肚脐与胯骨之间，比耻丘的位置还要再下面一点.
位置不太容易抓，要是沿着女性三角裤的布去找可能比较容易。这个穴道的
功效和另一个穴道「大巨」类似。找到位置之后，沿着胯骨和耻丘两部位所连成
的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压，而是用手指轻轻地搓揉，如此
效果才会好。又该穴道的位置相当靠近性器，所以即使不用指压，用指尖或指甲
轻搔该处，也会给予女性微妙的快感。此外因为手指相当靠近性器，在心理上也
有兴奋的效果。
【大巨】
「大巨」穴位於肚脐的两侧，由於这个穴道位於人体脏器的正上方，所以绝
对不可以用蛮力去按。
按摩的时候，要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促
进女性肉体的血液循环，让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。由於日常生活中，女
性的腹部经常受到裤袜或松紧带的束缚，所以对这个部位持续做温柔的按摩可以
让她放松肌肉。藉由促进血液循环放松肌肉以增加「气」的流动，是东方「房中
术」中所不可或缺的重点.
【天柱】
在颈部后方有名为「天柱」的穴道。
这个穴道通常被人利用在一般的按摩上，用来消除肩膀和眼睛的疲劳。不过
除了知道能消除疲劳之外，大多数的人并不知道它也具有性亢奋的效果。此外，
后脑至颈部的性感带也在这里；如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥
麻感觉. 在使用拇指按摩此处的同时，轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效
果。当然，不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对於整天坐办公桌的女性最有效。
【膻中】
「膻中」穴位在两个乳房中间（乳沟），心窝之上。
相较於其他的穴道而言，用手指去按「膻中」穴，被按的人会感觉到有些微
的疼痛。用拇指按压「膻中」穴时，按到女方眉头稍微皱起即可。「膻中」穴除
了可以提高性感度之外，据闻也有丰乳的功用，如果你的她有贫乳的烦恼，不妨
试试看，也许会有意想不到的收喔。在玩「胸部性交（用乳房夹住男人的阴茎
的一种性爱方式）」时，多少会刺激到此一穴道，是个一举两得的玩法。
【膈俞】
「膈俞」穴位在肩胛骨和脊椎骨之间，呈左右对称之势。
有人说：「背部是隐藏性感带的宝库」，而这个「膈俞」穴就是其中之一。
除了可以用指压的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面轻抚此穴，如此女
方将会产生一种难以言寓的快感。根据「素女经」的记载，这个穴道对那些三围
不甚理想（即该突的地方不突，该凹的地方不凹）的幼儿型身材女人最有效。藉
由爱抚「膈俞」和「次？」两穴道，可以让身体性爱感觉尚未发达的女人，迅速
进入性交的「临战态势」。
【次？】
「次？」穴是位在脊椎骨之上，从骨盆向上算约三个指头宽的地方。
基本的指压方式是用拇指轻压，并做小幅度旋转. 如果在指压的同时摘捻乳
头的话，就能让快感散训脚性全身。再者，由「次？」往上再数约三个指头宽，
又有一个名为「下？」的穴道；从「下？」再往上算三个指头宽，还有一个「上？」
穴。「下？」穴连同臀部一起刺激效果最好，「上？」穴则对性感带发达的丰满
女性最有效。
要想让性的感觉更加亢奋，就必须搭配一连串的指压技巧。
【承扶】
分析完背和腰部的性感穴道之后，再把目标转往臀部。
这里是性感带更为密集的地方，而位於臀部隆起顶端的「承扶」穴尤其重要。
由於这个地方对於痛觉相对迟钝，所以指压时也必须用力些。由於和性器连接的
坐骨神经，正巧位於左右「承扶」穴和尾椎之间，因此也有人藉着刺激这里来治
疗性冷感。对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的
感度；所以对「承扶」穴的指压是很重要的。
【涌泉】
「涌泉」穴是个广为人知的穴道，它位在脚掌心，是个非常重要的穴道。
受「涌泉」穴影响的部位甚广，除了腿、腰之外，肩膀和眼睛都是它的势力
范围。在指压治疗时，通常会用力推拿这个穴道；但是以增加性感度为目的时，
就不需要这么用力，反倒要以轻柔的碰触为主。由於这里有重要的神经干通过，
所以用手指轻抚或用舌头舔都会让女性获得即时且敏锐的快感。女方最初也许只
是觉得有点痒；但是随着逐渐炙热的吐息，爱液亦将从私处泉涌而出。
【大敦】
「大敦」穴位於脚部的拇指和食指之间.
和性交有极大关联的神经干正通过此处，因此这是一处绝佳的性感带。刺激
的方法不消说，当然是以指压的方式为中核；压的时候要稍微用力一点，有时在
辅以舌头舔抚，如此可以让女性得到如同用指头挖掘阴道时相同的快感和羞耻感。
在「素女经」中提到，对於运动选手类型的女性，或是性交时积极、大胆而喜好
变化的人，可以试试刺激「大敦」穴看看。
【委中】
「委中」是个接近膝盖后侧的穴道。
对於位在这个部位的穴道竟可以提高性感度，也许有很多人都觉得相当意外。
在性交时，这个隐藏的性感带经常为一般人所忽略。事实上，由於与性器连结的
神经支干有延伸至此处，所以即使只用手指轻轻抚压，也能提高女性的性亢奋度。
「委中」穴对於缓和紧张的情绪特别有效；在「素女经」中提到，「委中」穴的
指压对於缺乏性经验的安产型女人最为适合。
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女性自慰技巧
作者：大庆寂寞
一、体位与技巧
女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自
然会伸到自己的“花园”。女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的
三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微
的快感。有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。若把下半身紧贴在柔软的床上
，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，
将有如电影所描写一般发出呻吟声。再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进
入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。而在沐浴时，
全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。爬树时，
大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。另外一种比较具有真实
感的自慰，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。
二、自慰时的注意事项
不要对自慰产生罪恶的念头。只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把
这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。正因从孩童
时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，
藉此准备与真正的性器结合。是故，不必以正常的自慰为耻。也不必因此而跑去
尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过
程，在婚後过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实
在不必烦恼。最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健
康及卫生方面都不会有坏处。
三、使用器具的场合
最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还
管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。过
去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要
保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。但是，象电灯泡，温度计、
辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一
天实在忍不住了，就用收音机的真空管来自慰，不过因管子破了而受伤送医。後
来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的‘义行’），因为砸破了太危险，或者太
刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。
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女性要学点性感训练
作者：寂寞高手
许多女性在婚后几年甚至十几年里都未曾从性生活中获得过快感，性高潮更
是从未有过。
究其原因，多与她们的性体验有关。刚结婚时，由于男女双方互不了解，性
生活不协调，丈夫匆忙行事，妻子被动中仓促应付，结果两人在糊里糊涂中就完
事。这种性生活，女性一般很难体验到性快感。这种经验导致许多女性对性生活
不感兴趣，甚至很反感。
这里有男性缺乏对女性的引导和控制的原因，另一方面与女性自身对性的误
解和性盲也有一定的关系。实际上每个健康的女性都可以有性高潮的现象，之所
以众多的女性未曾体验过，除了不科学的性知识和不健全的性心理外，一个重要
的因素就是许多女性缺乏对性快感的体验。
所谓“性感训练”就是用一定的方法来唤醒女性自身里就存在的那种天生的
欲望和能力，这一点也不复杂，一点也不神秘，关键是要用心去体味。“性感训
练”主要有以下几个方面：
感觉集中训练
具体办法就是平时自我抚摸，在抚摸时用心去体味被摸到的部位的皮肤感觉，
最好能用语言表达出来这些感觉。也许刚开始你没什么感觉，但经过一段时间的
练习，那种感觉就逐渐变得敏感起来。这样就增强了皮肤的敏感程度，扩大了身
体的动情区，这种练习有助于提高女性的感觉能力。
肌肉紧张训练
性生活是肌肤的接触，是一定区域肌肉的接触、收缩、放松的过程。女性的
肌肉训练主要是：提肛、缩腹、绷腿、提胯等，这是性生活中的肌肉与身体的参
与动作。训练的结果是能够使会阴部的肌肉运动起来，并且应能感觉到阴道外三
分之一部分的收缩。这就算完成训练。目前，许多女性在性生活中习惯于夹紧双
腿来达到性刺激的目的，这会使男性感到很别扭，其原因就是会阴部的肌肉力度
不够的缘故。
性生活前早做准备
由于女性性反应慢于男性，因此女性应及早脱衣上床，最好先自我抚摸刺激
一番，同时静下心来想想即将来临的事情的美好，这样与丈夫开始做爱后便容易
同样快地达到高潮。“性感训练”的目的是为那些婚后无性高潮的女性提供一点
正常的指导，所以女性不应感到难为情，因为性高潮不仅是性生活的美好状态，
而且也是每个正常女性应该享有的正常的生理体验。
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奸污幼女完全手册
作者：小狼
发言人：cook
在我所在大学的附近，有一所小学。放学时经常可以看到一群群小美眉从我
面前经过，令我不由心生邪念。我绝对不是一个恋童癖，精神也十分健全，那么
我的邪念又从何而来？待我慢慢说来。
●为何选择幼女？
首先，幼女的阴道尚未发育完全，和成年女子相比，较为狭窄，所以性交时
可以获得更多快感。
其次，幼女性经验很少（但并不是没有，椐调查，刚刚出生的女婴已经可以
有性快感，而且女性的性敏感区比男性广泛的多），比较容易达到性高潮，根据
作者经验，只需要大约８分钟时间。
再次，付出较小。成年处女的初夜要花费数千元至数万元不等；而幼女由於
社会经验较少，往往一件新衣服、一个高级布娃娃已经可以让你爽一次。而且幼
女受到非礼，只要少加恐吓，往往不会告诉别人（如果感受了高潮，这种可能性
几乎为零），经过十几年后，受到的心理创伤才会慢慢显现出来。
●如何选择幼女？
作者倾向於选择９岁到１４岁之间比较文静的幼女，９～１１岁的幼女的性
知识还比较少，往往遭到非礼后并不真正知道发生了什么，而且恐吓效果十分明
显。１２～１４岁的幼女处於青春期的前期，对性事一知半解，充满好奇，尤其
是比较文静的１２～１４岁的幼女，往往内心充满躁动又深感羞怯，是性罪错的
高发年龄。
●准备工作
在开始“插穴”之前，需准备以下物品：
礼物。为了保证成功，准备一些小礼物还是十分重要的。新衣服、高级玩具
都是很好的礼物，如果你能够提前了解你要上的美眉喜欢哪一种类的礼物，然后
投其所好，成功的可能性更大。
润滑剂。幼女的阴道比较狭窄而且子宫、卵巢等性器官还没有发育完全，很
可能不能提供足够的润滑，所以应该事先准备一些润滑剂，强烈推荐使用青q素
软膏，润滑效果很好，没有异味而且还有消炎作用（幼女初次性交可能引起处女
膜破裂甚至阴道撕裂）。
医用纱布。万一幼女发生出血应及时止血，防止发生不测，切记！
避孕药具。如果幼女已经有过月经，应该袢∫欢ū茉写胧，假如担心使用
安全套会影响快感，可以考虑使用避孕药膏。
●实战
约你的小美眉在预定的地点见面（你的住所、汽车等较为隐秘又不至於引起
怀疑的地方），将礼物交给她，贴近你的美眉坐下，趁她高兴的时候开始下一阶
段攻势。
女孩子大多喜欢别人夸奖她，青春期刚开始的女孩子更是如此。“漂亮”、
“可爱”、“聪明”等等都是很好的词语，但是不要用“性感”、“丰满”等容
易和性相联系的词语，不然会引起对方的警觉。
待小美眉被你夸奖的飘飘然的之后，便可以开始肉体接触（这里的肉体接触
是广义上的，不是让你现在就上她！）。可以先用手抚摩她的黑发，同时再次夸
奖她多么漂亮可爱动人，然后手向下滑，抚摩她的脸和脖颈。（注意不要盲目亲
吻她，这个年龄的美眉对异性口中的异味十分敏感，盲目的亲吻只会招致反感）
然后将手向后滑到她的背部抚摩。
下一步将手滑到她的大腿上轻轻抚摩，动作要轻柔缓慢，渐渐将手转到她的
大腿内侧。这一步所需时间较长，一定要有耐心。
待你的美眉有所反应便可以进攻她的乳房了，幼女的乳房还没有发育完全，
所以性唤起能力有限。首先可以从腋下靠近乳房的位置开始，然后轻轻按摩她的
乳房（切勿用力过度），这时小美眉可能有些慌张，应该用言语安慰她，使她感
觉自己很安全。接着脱去她的上衣，进一步刺激她的乳房，虽然乳头是女性胸部
最敏感的部位，但是如果直接刺激乳头，会使小美眉感到很不舒服，正确的做法
应该是由乳房四周用手指画圈，逐步向乳晕靠近，然后用手指摩擦乳头。接下来
用手上下抚摩乳房，直到她的乳头开始充血、胸部出现红晕。也可以用嘴吮吸乳
头，效果也很好。
接下来让你的美眉躺下，用手将她的双腿分开，掀起她的裙子，再次抚摩她
的大腿内侧，一点点向她两腿之间的部份靠近。当她呼吸变得急促，脸颊出现红
晕时，开始刺激她的阴部。
首先从阴阜开始（即耻骨附近脂肪较多的部份），用手抚摩并轻轻按压，然
后向下移动，隔着内裤摩擦她的大阴唇。当你看到她从阴道流出大量液体而使内
裤变得湿润时，再将手伸到她的臀部下面，脱去她的内裤。这时她可能会有所抵
抗，不过如果你持续刺激，她不久就会屈服於你。
用手轻轻将她的阴毛分开（如果有的话），因为幼女的阴唇还很稚嫩，阴毛
的刺激往往会使她感到疼痛。用手摩擦她的大阴唇，轻轻用手将大阴唇分开，用
手指在她的阴道口沾一些液体，涂到她的小阴唇和阴蒂上（阴蒂大约和黄W一样
大小，在两个小阴唇的联合处，可沿小阴唇向上查找），然后用手摩擦她的小阴
唇，刺激她的阴蒂。
阴蒂的刺激方法有许多种，挤压、摩擦、揉捏等，每一种方法都试一试，但
是动作一定要轻柔，女性的阴蒂皮肤都很稚嫩，幼女更是如此。注意观察美眉的
表情，判断她偏爱哪一种，然后持续刺激。
待小美眉的阴蒂勃起，从阴道口流出大量液体时便可以进入了。首先在你的
龟头上涂一些青q素软膏，在小美眉臀部下面垫一个枕头，然后慢慢插入。这时
美眉可能感觉有一些痛，用言语安慰她，告诉她自己多么喜欢她。将你的阴茎一
点点插入，缓缓抽动，动作幅度要逐渐加大。
射精以后，把小美眉抱起，放在你的身上，用双手抚摩她的背部和臀部，对
她说自己多么感谢她，对於弄痛她感到多么抱歉，当然，还要继续夸奖她漂亮可
爱。记住，现在你所做的一切都是避免她揭发你，所以任何露骨肉麻的话都不为
过！
最后，帮助小美眉洗净身上的精液和其他痕迹，帮助她穿好衣服，送她出门
并约定下次见面时间和地点。
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她的手划过我的…
作者：寂寞高手
这是一个让男人疯狂的女人；让我着迷的女人……
女人用手滑过我全身／在我耳边吹气／用她的手指穿过我的头发／亲吻我的
脖子／用她的指尖搔我抓我的背／我趴着让她躺在我的背上／在我耳边嘟嘟哝哝
／最后用手指插入……
我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到
这些。
“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、
大腿内侧以及脚趾；我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的
部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌
头伸进我耳朵或是亲吻它。”
“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，
我的臀部和大腿也很敏感。”
“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛――然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎
么做，抚弄